護膚是女人的終身話題，因為女性肌膚常常出現(xiàn)一系列肌膚問題，皮膚緊繃、干燥、脫皮，修復(fù)噴霧哪家好，甚至出現(xiàn)細紋。這時候如果放任不理可是不行的，臉部護膚要從每時每刻做起，今天小編就給大家?guī)韼讞l臉部護膚小妙招，學會了這些讓你護膚事業(yè)事半功倍哦~

1、保持愉悅的心情

想要使自己的肌膚狀態(tài)良好，就要讓自己擁有一個美麗的心情。面對任何困難和難題，都能從容的面對解決，不讓情緒和外部的壓力影響到自己的心情。

這才能讓我們夜間保持充足的睡眠。而充足的睡眠能讓我們的肌膚得到充分的休息。那么第二天，你的精神狀態(tài)自然是不錯的。所以，想要擁有好的肌膚，切記大喜大悲，焦躁不安。

2、少吃光感性食物

隨著人類生活水平的提到，人們對于飲食方面也越來越重視了。而想要使肌膚好起來，一定要不吃或者少吃光感性食物。比如：油菜，薺菜，黑豆，紅豆，菠菜等，都是比較常見的光感性食物。而光感性食物實用之后，會增加對陽光的吸收，修復(fù)噴霧加工，導(dǎo)致皮膚變黑。

洗面奶的正確用法一天幾次 洗面奶要充分起泡，把洗面奶倒在手上摩擦到充分起泡，再把泡沫涂抹在肌膚上進行畫圈清洗，對于容易出油的地方可以著重摩擦和；清洗洗面奶的時候，使用流動的水進行清洗，流動的水對于肌膚的清潔作用較為明顯的。洗面奶的使用次數(shù)要根據(jù)年齡、膚質(zhì)等綜合情況判斷，一般一天使用一到兩次即可。  1、每天用1次。每天晚上睡覺前使用洗面奶清潔一次，把臉上的灰塵等臟東西清潔干凈就即可。 2、使用1-2次。對于像是夏季這種油脂分泌比較旺盛的季節(jié)，建議早晚都使用洗面奶來清潔皮膚。

步驟3：紙膜濕敷

礦泉噴霧或是冷水潑臉都能為皮膚降溫，如果時間充足的話，可使用礦泉水噴霧或是保濕型的化妝水濕敷，都能有效降低皮膚和過敏。

步驟4：冰毛巾搞定

除了曬后修復(fù)外，還可加上冰敷，冰敷可不是直接將冰塊放在臉上，是用毛巾將冰塊包住毛巾，溫度控制在10－20攝氏度，不要超過這個界線，才是的降溫的方法，或是直接將毛巾放在冰箱中，利用冰毛巾來敷，也是可以的。

步驟5：凍膠狀保濕面膜厚敷

曬后48－72小時的肌膚會變的粗糙、不吃妝，這是由于曬后肌膚大量缺水，查傷的表皮細胞的關(guān)系，此時保養(yǎng)的重點應(yīng)該放在保濕上，可以使用透氣性凝膠式面膜，修復(fù)噴霧，或是直接當做晚安面膜來使用。不建議使用片狀面膜，透氣性不強，不利于散熱。

步驟6：曬后三小時開始修復(fù)

肌膚剛曬過后，會有輕微的發(fā)炎，微發(fā)炎時，皮膚需要，修復(fù)噴霧批發(fā)，曬后3－24小時內(nèi)可以使用霜，如蘆薈、小黃瓜、燕麥、、洋甘菊等，都具有很好的修復(fù)抗過敏的功效。

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