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樂彩晨為您分享選對瑜伽服，其實很簡單

面料要透氣、環(huán)保

我們在練瑜伽的時候，前期會經(jīng)過大量的熱身，身體會出大量的汗，如果瑜伽服的面料不吸汗、透氣，熱氣會聚集在身體周圍，這是對身體極為不利的。

所以我們在面料上要選擇透氣、吸汗、質(zhì)感細致、彈性佳的材質(zhì)，可以選擇棉麻混合，gymshark加工廠，里面有加一些萊卡等彈性好的材質(zhì)都是不錯的選擇，切記不要選擇化纖類的面料哦。

其次瑜伽服是屬于貼身類產(chǎn)品，一定要選擇健康環(huán)保的品牌?，F(xiàn)在市面上有許多小品牌里面含有硫化i氫、甲醛等有毒物質(zhì)，這些物質(zhì)隨著毛孔舒張進入體內(nèi)，長此以往，對身體會造成很大的危害，盡量選擇一些可靠的大品牌。

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樂彩晨為您分享練瑜伽必須穿瑜伽服嗎

1、避免受寒吸濕排汗：穿瑜伽服練瑜伽，能防止受寒，也能讓汗水充分被吸收，避免出紅疹等。持續(xù)練習(xí)，人體格健壯，自然抗病能力也增強。

2、呵護皮膚不受損：瑜伽服能保護皮膚，避免皮膚與地面直接發(fā)生接觸，所以，能起到避免皮膚受損的作用。在選購瑜伽服時，建議盡量選布料比較多的，對防護i身體有幫助的，以免做一些高難度工作時，不小心摔倒，擦傷皮膚。

3、幫助拉伸利于鍛煉：穿著瑜伽服與穿著普通的服裝，效果可能不一樣，原因之一是瑜伽服柔軟舒適，有彈性，而普通的衣服可能貼身，gymshark工廠，僵硬，對做拉伸動作造成一定的阻礙，所以，購買合適的瑜伽服是有必要的。

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樂彩晨為您分享瑜伽初學(xué)者如何選購瑜伽裝備

瑜伽墊的選擇；選購瑜伽墊主要是從瑜伽墊的材質(zhì)、厚度以及彈性方面考慮，gymshark，材質(zhì)方面，目前分為TPE（也叫TPR）、PVC、EVA幾種料材制造，TPE是目前蕞好的環(huán)保材料，gymshark面料供應(yīng)商，采用天然乳膠、麻和其他天然材料制成，不含PVC，沒有任何異味。具有柔軟、服貼、抓地力較強（置放在任何地面上都比較牢靠）等特點。同PVC材質(zhì)的瑜伽墊相比，重量約輕300克，隨身攜帶很方便。在彈性方面，可以通過大拇指和食指捏瑜伽墊，即可試出其耐壓性如何。一般初做瑜伽的練習(xí)者，可選用厚一點的墊子，如6毫米厚的，國內(nèi)尺寸為173×61；有一定基礎(chǔ)的可以選用厚度3.5毫米～5毫米左右的；建議購買1300克以上的墊子。

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