心里選擇一句話做暗示：大家應(yīng)該看過三傻大鬧寶萊塢，對(duì)那句一切皆好應(yīng)該會(huì)很有印象。這其實(shí)就是一種暗示，暗示自己提升自信應(yīng)對(duì)緊張情緒。所以你也可以選擇一句話心中默念。

 著重準(zhǔn)備你演講的引言部分。研究表明，演講開始三十秒后，演講者的緊張情緒會(huì)得到大幅度的緩解。一旦你完成引言部分，公眾演說口才培訓(xùn)，會(huì)發(fā)現(xiàn)剩下的航程更加一帆風(fēng)順。精練。演講的手勢(shì)是從生活中提煉出來的，它追求的是復(fù)雜明了、精煉生動(dòng)的表達(dá)效果。由于復(fù)雜模糊的手勢(shì)會(huì)讓聽眾迷惑難解，演說口才培訓(xùn)班，而煩瑣拖沓的手勢(shì)又會(huì)使聽眾干擾生厭，所以，演講者的手勢(shì)一定要盡能夠地做得簡捷明快，潔凈拖拉，**演說口才培訓(xùn)，切不可嘩眾取寵，拖泥帶水。演說時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

 演講者在上講臺(tái)前，應(yīng)充滿自信，自我放松

 。法拉第不僅是英國著1名的物理學(xué)家和化學(xué)家，也是著1名的演說家。他在演講方面取得的成功，曾使無數(shù)青年演講者欽佩不已。具體來說，在一般情況下，可做一般性停頓。然而，在某些特殊情況下，則應(yīng)做較長一些的停頓了。比如，在向聽眾提出某個(gè)問題之后，在提出自己的某個(gè)觀點(diǎn)之后，淮北演說口才培訓(xùn)，在道出某個(gè)妙語警句之后，在講清一個(gè)相對(duì)完整的意思之后，都要做較長一點(diǎn)的停頓。很多人在即興發(fā)言的時(shí)候喜歡繞來繞去、旁敲側(cè)擊，就是不講主題或者是說一些和主題無關(guān)的話，讓聽眾云里霧里，不知其所以然。這樣的隨性一定不能任其發(fā)展下去，如此的發(fā)揮并沒有引出主題，

 告訴聽眾他們會(huì)聽到什么，以及聽到內(nèi)容很重要的原因。比如，“我將給出四個(gè)要點(diǎn)，這可以幫助你們今年的市場(chǎng)份額翻一番”。接著你就可以開始說了，后再總結(jié)和重復(fù)你的主要觀點(diǎn)，演講已經(jīng)不再是課堂上專屬的東西，而是慢慢的成為了一種隨時(shí)隨地都需要去運(yùn)用的東西。在準(zhǔn)備一場(chǎng)完1美的演講時(shí)，需要怎么去準(zhǔn)備呢。首先，確立一個(gè)明確而精簡的主題。很多人在演講的時(shí)候漫天撒網(wǎng)，后講完觀眾卻茫然無知，或者毫無收獲，這便是因?yàn)橹黝}沒有確定好的問題。演說時(shí)的姿勢(shì)也會(huì)帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個(gè)人的性格與平日的習(xí)慣對(duì)此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢(shì)，即所謂“輕松的姿勢(shì)”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會(huì)表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢(shì)，而且對(duì)于舌頭的動(dòng)作也會(huì)造成不良的影響。

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