嬋姿生物科技——背部精油套盒

背部養(yǎng)生套盒——精油推背手法

1、施油：將精油從肩部至腰部涂勻

2、安撫：四指并攏，順脊椎兩側(cè)從肩部往下推至腰部后揉腰眼6~8下，后順身體兩側(cè)滑上至胳膊內(nèi)側(cè)—外側(cè)—頸側(cè)—風(fēng)池穴（重復(fù)兩次）

3、打散肩胛骨乳酸：大拇指從中間往兩邊依次從肩部往背部打散乳酸（重復(fù)2~3）

4、單手掌揉脖子

5、兩手握拳滾頸側(cè)至肩部來回

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6、拇指相對，順肩胛骨縫從中間往兩邊拉開（6~8次）拇指相對，從體側(cè)順肩胛骨縫推至大板筋（6~8次）揉按肩頸穴

7、推內(nèi)膀胱筋：兩拇指順脊椎兩側(cè)從肩部往下推壓至腰部

8、推外膀胱筋：兩拇指順外膀胱筋（離脊椎1根手指距離處）從肩部推至腰部

9、跑背：先手掌跑背，后i握拳跑背

10、手肘推背：以小胳膊平放北部后從腰部推壓至肩部，拉斜方肌滑下后順脊椎推上揉斜方肌

11、背部打“8”

12、拇指相對，順脊椎從腰部推壓至頸椎部，拇指相對從中間往兩邊推壓滑下

13、掌根壓背（脊椎兩側(cè)）

14、肘關(guān)節(jié)揉八療穴、掌跑八療穴、拳跑八療穴

15、拇指打散肩胛骨乳酸(步驟同“三”)

16、安撫兩次，結(jié)束。（同步驟“二”）背部精油套盒

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在常用的精油中，有促進細胞i再生作用的精油有薰衣草、甜橙、玫瑰、乳i香、天竺葵等精油。這類精油一般都能改善細胞活力，背部精油套盒加工廠，增強肌膚彈性，緊實肌膚。

1.薰衣草精油

薰衣草精油是我們zui熟悉的有促進細胞i再生作用的精油。能夠滲透毛囊消毒抗i菌，促進細胞i再生，恢復(fù)皮膚結(jié)締組織，同時平衡肌膚表層油脂分泌、舒緩i敏感肌膚、收斂毛孔。

延緩衰老、抗i衰護理：薰衣草1滴 檀i香2滴 茉莉3滴 基礎(chǔ)油10ml，做臉部按i摩。背部精油套盒

2.甜橙精油

甜橙精油因有增強細胞活動力的特性，能幫助細胞i再生，增加皮膚彈性，可以美白、保濕、淡i斑。適合干性、i敏感及成熟型肌膚。對于其它的皮膚問題也都有幫助，特別是螺旋狀的靜脈i曲張、疤i痕及妊i娠紋。

美白肌膚配方：檸檬2滴 佛i手柑2滴 甜橙2滴 基礎(chǔ)油10ml，做臉部按i摩。

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3.玫瑰精油

玫瑰精油具有很好的美容護膚作用，能以內(nèi)養(yǎng)外，淡化斑點，合肥背部精油套盒，促進黑色素分解，改善皮膚干燥，恢復(fù)皮膚彈性，讓女性擁有白皙、充滿彈性的健康肌膚，是zui適宜女性i*的芳香精油。

彈力豐i胸護理：玫瑰3滴 依蘭依蘭3滴 天竺葵2滴 羅勒2滴 基礎(chǔ)油10ml，做胸部按i摩。

4.乳i香精油

乳i香精油特別適合幫助老化肌膚，可淡化疤i痕、皺i紋，調(diào)理干燥、老化、暗沉的肌膚。不論是痘痘或是發(fā)炎的肌膚，都可使用乳i香來改善。對中年以上的男女，有相當?shù)膮f(xié)助作用，能協(xié)調(diào)身心平衡，舒緩更年期的不適。

消除黑眼圈：乳i香1滴 天竺葵1滴 玫瑰1滴 基礎(chǔ)油10ml，做眼部按i摩。背部精油套盒

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精油可以天天用嗎？

精油*不可以天天用。無論是面部精油*、全身精油*還是局部精油*，都不建議天天進行。因為天天進行精油*，背部精油套盒招商，會給肌膚帶來一定的負擔，造成肌膚營養(yǎng)過剩，導(dǎo)致肌膚出現(xiàn)粉i刺、閉口，或者是油脂分泌過多等情況。而且在進行精油*之后，肌膚也需要一定的時間休息，和消化精油，所以精油*不建議天天做。

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精油多久用一次？

面部 面部精油*建議每周進行一次就好，因為過于頻繁的進行面部精油*，會給面部肌膚帶來負擔，容易悶出粉i刺和閉口。而且天天進行面部精油*，背部精油套盒加盟，有可能會造成面部肌膚產(chǎn)生耐受性，會感覺效果沒有之前明顯。

但是建議一次面部精油*時間需要達到15分鐘，才可以發(fā)揮出面部精油*的zui佳效果。身體 身體精油*建議每周進行1-2即可，因為進行身體精油*的時候，身體肌膚會產(chǎn)生酸脹感甚至是疼痛，所以進行身體精油*之后，身體也需要一定的休息時間。而且長期使用精油進行身體*，會讓身體肌膚對精油產(chǎn)生免i疫力，造成精油效果沒那么顯著。背部精油套盒

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