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怎么挑選頸椎枕頭呢？只需要兩步：

　　步：枕頭一定要支撐脖子龍氏頸椎枕

      枕頭枕頭，其實主要是用來枕脖子的。由于頸椎前弓的生理結構，這就要求枕頭一定要支撐脖子，但又不能太硬，你想脖子底下放一塊磚頭，天然乳膠龍氏頸椎枕，雖然有支撐，但是不能讓肌肉有效放松。

　　第二步：根據睡姿確定枕頭高度龍氏頸椎枕

　　研究表明，枕頭過高、過低都會影響睡眠，還會影響頸椎健康。而且不同睡姿對枕頭的高度要求還不同。

　　那怎樣選擇合適的枕頭高度呢？

　　如果你喜歡平躺：枕頭支撐頭的地方，大約一個拳頭高（5～7cm）；支撐脖子的部分，要再高3～5cm左右

   　如果你喜歡側躺：枕頭支持脖子的部分，高度為一側肩寬。

　　不眠這件事，地球人民都有話語權。

頸椎枕頭特別適合需要頸部支撐，舒緩酸痛的人群。而且枕型更大，也適合經常翻身的人。

關于枕頭的故事龍氏頸椎枕

關于枕頭的故事

　　古時兩情相悅、婚嫁迎娶，有“結發(fā)共枕席”的詩話。這里的枕一般是指“鴛鴦枕”，枕繡鴛鴦，意思是同心同意、至死不分。女子結婚時會帶上自己繡的“鴛鴦枕”到夫家，贈送相好情人也多是鴛鴦枕。月上柳梢頭，人約黃昏后。穿過后花園，紅娘護送崔鶯鶯相會張生，手里就抱著一個“鴛鴦枕”。《西廂記》寫道:“鴛鴦枕，翡翠衾，羞答答不肯把頭抬……”

　　與《洛神賦》相伴而生的愛情故事，同樣有個重要的道具——枕頭。傳說，三國時曹植與風華絕代的甄氏互相愛慕，情投意合。然而，龍氏頸椎枕批發(fā)，甄氏乃曹植兄長魏文帝曹丕的妃子，這種感情既悖倫違理，又礙于魏文帝的權勢，二人終未敢越雷池半步。結果甄氏相思成疾，*而終，成為《洛神賦》中洛神的原型。據《昭明文選》記載，曹丕將甄氏生前用過的玉鏤金帶枕送給了曹植，“植見之，不覺泣?！北е眍^夢見甄氏，“歡情交集”。雖然人神殊途，但枕上留香，可謂浪漫的千古愛情傳說之一。

　　枕邊話多數不靠譜但卻管用。有一種說法，厲害猛烈的風不是龍卷風，不是颶風，也不是臺風，而是女人向睡在自己身邊的男人吹的枕頭風。歷史的枕頭風“吹死”不少人，“吹傷”的更是不計其數。譬如周幽王弄垮了西周，商紂王毀了商，漢成帝，唐玄宗釀成大亂等等禍事，就與褒姒、妲己、趙飛燕姐妹、楊貴妃等人的枕頭風不無關系。

　　曹操是個獨立特行的人，他可以“挾天子以令諸侯”，但不允許女人在床上“挾持”自己;明朝朱元璋深知枕頭風的厲害，他明確規(guī)定女人不能干預政治。所以，西林龍氏頸椎枕，枕頭風在這兩個政治人面前不起作用。

枕頭的傳承從古到今，千變萬化，但是無論它變成什么樣子，它都是為了人們服務的。枕頭文化，從單純地睡覺，到可預防的枕頭，都可以看出枕頭對人類的重要性，選擇一個好的枕頭，就可以有一個好的身體，有一個好的身體，無論是在學習或工作上都可以比別人先一步。我對枕頭的要求很高，不能太低，不能太高，躺在床上要很舒適，不能太軟也不能太硬，所以我總是換枕頭。家里人也知道我這一毛病，過生日的時候哥哥送我一個枕醫(yī)生健康枕，他說這是高科技枕頭，用腦過度，還可以緩解頸椎。我半信半疑的用了一段時間，躺著挺舒服的，每天早晨起床，都感覺挺輕松的，感覺還不錯。我對枕頭的追求

一直沒有停過，無論是健康枕還是別普通的枕頭，暫時我找到了合適自己的枕頭。

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人一生有1/3的時間是在睡眠中度過的，枕頭可說是相伴我們時間比較長的一個伙伴了。這個伙伴選對了，不僅能夠保障我們高質量的睡眠，而且決定著其余2/3時間工作生活的質量。

選用符合人體力學設計的枕頭，不僅對頸椎，而且對整個脊椎的生理彎曲及脊旁肌肉都有好處。萬病之源起于脊椎，脊椎常*，才能保持身體健康，枕頭的作用就是在睡眠時，保證人體頸部的生理弧度不變形。

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