【金華跆拳道培訓】金華博朗體育為大家介紹：腰帶顏色的象征意義

   白帶：白帶代表純潔，練習者沒有任何跆拳道知識和基礎(chǔ)，跆拳道學校哪家好，一切從零開始。

   白黃帶：練習者經(jīng)過一段時間的訓練，金華跆拳道學校，已經(jīng)了解跆拳道的基本知識并學會一些基本技術(shù)，開始由白帶向黃帶過渡。

   黃帶：黃帶是大地的顏色，就象植物在泥土中生根發(fā)芽一樣，在此階段要打好基礎(chǔ)，并學地厚德載物的精神。

   黃綠帶：介于黃帶與綠帶之間的水平，練習者的技術(shù)在不斷上升。

   

【金華跆拳道培訓】金華博朗體育為大家介紹：跆拳道基礎(chǔ)腿法講解

后踢：是跆拳道比賽中經(jīng)常運用的踢法，其滲透性力量大，一般攻擊對方上腹部。常用于反擊橫踢。

練習方法：保持基本姿勢，左腳以腳掌為軸內(nèi)旋成腳掌正對對手。上身旋轉(zhuǎn)，右膝折疊向腹部收緊，右腿用力向攻擊目標直線踢出，前移落下，成右勢。

雙飛踢

描述：雙非其實就是左右橫踢的快速組合。速度快的話，還可以三飛、四飛。

練習方法：保持基本姿勢，右腳登地，身體騰空跳起，右腳、左腳快速、連貫的橫踢目標。 落地迅速恢復成實戰(zhàn)姿勢。

【金華博朗體育】為大家介紹：

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