【金華博朗體育】為大家介紹：

1級(jí)為紅黑帶：這個(gè)帶位一半紅色一半黑色，有人也把這個(gè)帶叫做“半段”，因?yàn)橄乱粋€(gè)帶就不是級(jí)別了，而是段位，所以有人把這個(gè)帶位叫做“半段”。代表著練習(xí)都如果能通過刻苦的練習(xí)的話，有可能成為黑帶練習(xí)者而進(jìn)入全新的練習(xí)階段。

黑帶：表示白色的對(duì)立，相對(duì)白色技術(shù)已經(jīng)熟練，意味著黑暗中也能發(fā)揮自身能力。

【金華博朗體育】為大家介紹：

塑造堅(jiān)毅性格，挫折教育

跆拳道設(shè)有十級(jí)九段，通過長(zhǎng)期、穩(wěn)定的考級(jí)，讓學(xué)員常常面對(duì)挑戰(zhàn)，培養(yǎng)其穩(wěn)定的心理素質(zhì)，培養(yǎng)其泰然處之的態(tài)度來面對(duì)成功與失敗，面對(duì)考試結(jié)果。因?yàn)樵诤⒆勇L(zhǎng)的成長(zhǎng)過程中，要面臨無數(shù)的競(jìng)爭(zhēng)和挑戰(zhàn)，從小培養(yǎng)孩子挑戰(zhàn)心和逆商，將來才能成為無畏有競(jìng)爭(zhēng)力的人。

身體大腦并用，開發(fā)智能

參加比賽和考級(jí)，必須身體和大腦并用，跆拳道注重左右肢體的均衡訓(xùn)練，這樣不僅能促進(jìn)左右腦的平衡發(fā)育，由淺入深地刺激孩子的思維能力、記憶力、注意力、觀察力、想象力、創(chuàng)造力等方面都能得到的提高。

【金華博朗體育】為大家介紹進(jìn)步：

【動(dòng)作特點(diǎn)】主要用于快速進(jìn)攻，使自己處于有利的進(jìn)攻位置。

【動(dòng)作方法】①實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)(左勢(shì))；②后腳朝前上一步，換為實(shí)戰(zhàn)姿勢(shì)(右勢(shì))

【要 點(diǎn)】以前腳為軸，擰腰轉(zhuǎn)髖迅速，上步時(shí)上體保持平穩(wěn)。

【易犯錯(cuò)誤】①上步時(shí)步子過大或過?。虎谄鸱?，不穩(wěn);③動(dòng)作脫節(jié)，有跳步的現(xiàn)象。

【糾正方法】①上步時(shí)兩腳間距離約為本人2個(gè)腳掌；②上步腳接近地面，使身體保持平穩(wěn)；③進(jìn)步快、連貫、自然，不可跳步。