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     跆拳道以其變幻莫測，優(yōu)美瀟灑的腿法有名于世，被世人稱為踢的藝術(shù)?！岸Y義廉恥，忍耐克己，百折不屈”這十二字的跆拳道精神讓人學(xué)會(huì)堅(jiān)持不懈，永不放棄。那么，學(xué)習(xí)跆拳道有什么好處呢？

【強(qiáng)身健體】 跆拳道的動(dòng)作可增體肌肉、韌帶、肌腱的彈性及肌肉力量，也能增強(qiáng)細(xì)胞活性，延緩衰老

【啟智】 跆拳道訓(xùn)練不僅是骨骼肌肉的收縮，而且是空間感知、類型識(shí)別、經(jīng)驗(yàn)等右腦功能的綜合發(fā)揮，給予大腦許多良好刺激，有利于形象思維和創(chuàng)造力的提高。

跆拳道為什么要考級？

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學(xué)員制定階段目標(biāo)的重要核心

學(xué)員在面臨考級時(shí)，常會(huì)感受到考試壓力，因此會(huì)在考試前的特定時(shí)間內(nèi)提高對自我的約束和管理，再次審核學(xué)期內(nèi)目標(biāo)的達(dá)成進(jìn)度，增加考核需要提升的技術(shù)內(nèi)容，明確且高i效執(zhí)行個(gè)人的學(xué)習(xí)以及計(jì)劃。

學(xué)員收獲自信及感悟挫折的教育方式通過考級時(shí)，能夠體驗(yàn)到成功的快樂，獲得成就感，提升學(xué)員的自信心，因而提高訓(xùn)練的興趣和堅(jiān)持度。

沒有通過考級時(shí)，也是提高學(xué)員抗挫能力，克服心理障礙，再次勇敢出發(fā)的好時(shí)機(jī)家長與學(xué)員的情感收獲考級向家長展示學(xué)員一個(gè)階段的效果，讓家長清晰地了解孩子的訓(xùn)練情況，看到學(xué)員的改變和進(jìn)步。

當(dāng)孩子面臨考試時(shí)，家長首先有一個(gè)重視、認(rèn)真和積極的態(tài)度，并以這樣的態(tài)度去支持、鼓勵(lì)學(xué)員參加考級，從而影響孩子也積極的面對。

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練習(xí)基本功時(shí)還要注意：

強(qiáng)調(diào)氣勢，發(fā)聲揚(yáng)威無論品勢還是競技跆拳道，都要求在氣勢上給人以威嚴(yán)，多以發(fā)出洪亮并帶有威懾力的聲音來顯示自己的能力。

禮始禮終，培養(yǎng)良好道德品質(zhì)

練好基本功后要通過用行禮的方式向教練鞠躬施禮，使跆拳道者養(yǎng)成發(fā)自內(nèi)心的行禮習(xí)慣，以養(yǎng)成恭敬謙虛、友好忍讓的態(tài)度和互相學(xué)習(xí)的作風(fēng)，并培養(yǎng)其堅(jiān)韌不拔的意識(shí)品質(zhì)。