增強(qiáng)自信。關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面（細(xì)心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做

 “ 自信的蔓延效應(yīng) ”

 。很多人在即興發(fā)言的時(shí)候喜歡繞來(lái)繞去、旁敲側(cè)擊，就是不講主題或者是說(shuō)一些和主題無(wú)關(guān)的話，讓聽(tīng)眾云里霧里，不知其所以然。這樣的隨性一定不能任其發(fā)展下去，如此的發(fā)揮并沒(méi)有引出主題，服裝也會(huì)帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍(lán)色系列的服裝，難免給人過(guò)于刻板無(wú)趣印象。輕松的場(chǎng)合不妨穿著稍微花俏一點(diǎn)的服裝來(lái)參加。

   當(dāng)然，你也可以將你的個(gè)人情感賦予數(shù)據(jù)支持，這樣會(huì)更好。但是，從你個(gè)人開(kāi)始，你要注意的是怎樣將這個(gè)經(jīng)歷跟自己產(chǎn)生聯(lián)系的同時(shí)還要跟你聽(tīng)眾產(chǎn)生聯(lián)系。從個(gè)人經(jīng)歷延伸到跟聽(tīng)眾的生活與職業(yè)息息相關(guān)的報(bào)告，是有趣而富有力量的，也1能吸引他們的注意。演講語(yǔ)音的變化，應(yīng)當(dāng)是自然、順暢的。只有音速適宜、快慢有致，才既能有效地傳情達(dá)意，又能令聽(tīng)眾感到優(yōu)美入耳。如果語(yǔ)速不當(dāng)，缺乏快慢變化，始終保持一個(gè)速度，那就很難準(zhǔn)確、恰當(dāng)?shù)乇磉_(dá)出演講者內(nèi)心的思想感情，也使聽(tīng)眾感到厭煩，演講口才培訓(xùn)價(jià)錢(qián)，難于接受。在演講的態(tài)勢(shì)言語(yǔ)中，手勢(shì)的運(yùn)用頻率1高，視覺(jué)感受強(qiáng)，有人就這麼說(shuō)過(guò)，手勢(shì)是演講者的第二張臉，它可以傳遞巧妙的無(wú)聲言語(yǔ)。因而，**演講口才培訓(xùn)機(jī)構(gòu)，掌握和運(yùn)用好手勢(shì)，不只可以吸引聽(tīng)眾的留意力，

 增強(qiáng)自信。關(guān)注自己的優(yōu)點(diǎn)。在紙上列下十個(gè)優(yōu)點(diǎn)，不論是哪方面（細(xì)心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動(dòng)時(shí)，想想這些優(yōu)點(diǎn)，并告訴自己有什么優(yōu)點(diǎn)。這樣有助你提升從事這些活動(dòng)的自信，這叫做

 “ 自信的蔓延效應(yīng) ”

 。經(jīng)過(guò)反反復(fù)復(fù)的撰寫(xiě)和修改，你的講稿如今已像一顆精心打磨的寶石一樣光彩熠熠；你已經(jīng)練習(xí)過(guò)太多遍，青少年演講口才培訓(xùn)，可以流利、充滿感情地表達(dá)出來(lái)，阜陽(yáng)演講口才培訓(xùn)，并且伴有很好的眼神交流；在這種情況下，你又怎能不對(duì)自己的成功充滿信心呢？擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)：擴(kuò)胸運(yùn)動(dòng)可以簡(jiǎn)單到就揮幾下手，讓呼吸得到調(diào)整，和深呼吸是有類似的效果。在演講上臺(tái)之前做深呼吸。深呼吸在任何情況任何時(shí)候，都不失為一種讓自己平靜下來(lái)的好方法。通過(guò)一個(gè)舒服的呼吸頻率和深度，在舒服的感覺(jué)下很容易得到放松。

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