增強自信。關(guān)注自己的優(yōu)點。在紙上列下十個優(yōu)點，不論是哪方面（細心、眼睛好看等等，多多益善），在從事各種活動時，想想這些優(yōu)點，宿州演講口才培訓(xùn)，并告訴自己有什么優(yōu)點。這樣有助你提升從事這些活動的自信，這叫做

 “ 自信的蔓延效應(yīng) ”

 。很多人在即興發(fā)言的時候喜歡繞來繞去、旁敲側(cè)擊，就是不講主題或者是說一些和主題無關(guān)的話，讓聽眾云里霧里，不知其所以然。這樣的隨性一定不能任其發(fā)展下去，如此的發(fā)揮并沒有引出主題，公眾演講口才培訓(xùn)機構(gòu)，服裝也會帶給觀眾各種印象。尤其是東方男性總是喜歡穿著灰色或者藍色系列的服裝，難免給人過于刻板無趣印象。輕松的場合不妨穿著稍微花俏一點的服裝來參加。

 即興發(fā)言通常以簡明扼要的語言來彰顯其力度，以生動活潑的敘述給聽眾留下深刻的印象。不過簡明扼要并不是說話空洞無物，恰恰相反，即興發(fā)言要求話語信息密度大，要言之有物。而只有做到思想性、zhi識性與趣味性三者統(tǒng)一，才能夠吸引聽眾。要知道，**演講口才培訓(xùn)中心，言簡意賅的講話，比如：臺上肢體動作的運用、語音語調(diào)語速的運用、眼神表情的運用，甚至包括你的演講時的態(tài)度。好的演講態(tài)度可以使原本很簡單的道理產(chǎn)生更長遠的影響了。在很多演講比賽中，獲得勝利的往往不是那些演講題材1好的人，而是演講態(tài)度很好的人。精練。演講的手勢是從生活中提煉出來的，它追求的是復(fù)雜明了、精煉生動的表達效果。由于復(fù)雜模糊的手勢會讓聽眾迷惑難解，而煩瑣拖沓的手勢又會使聽眾干擾生厭，所以，演講者的手勢一定要盡能夠地做得簡捷明快，潔凈拖拉，切不可嘩眾取寵，拖泥帶水。

 演講時的小技巧:所謂語調(diào)，就是指說話時聲音的高低、輕重、快慢、停頓的變化。這種變化對于表情達意來說，具有非常重要的作用。無論高興、喜悅、難過、悲哀、愁苦、猶豫、輕松、堅定、豪邁等復(fù)雜情感，都能通過語調(diào)的變化表現(xiàn)出來。同時，這種變化還可以造成聲音的多樣化，從而使聽眾樂于接受，公眾演講口才培訓(xùn)學(xué)校，并賦予聽覺上的美感。演說時的姿勢也會帶給聽眾某種印象，例如堂堂正正的印象或者畏畏縮縮的印象。雖然個人的性格與平日的習(xí)慣對此影響頗巨，不過一般而言仍有方便演講的姿勢，即所謂“輕松的姿勢”。要讓身體放松，反過來說就是不要過度緊張。過度的緊張不但會表現(xiàn)出笨拙僵硬的姿勢，而且對于舌頭的動作也會造成不良的影響。擴胸運動：擴胸運動可以簡單到就揮幾下手，讓呼吸得到調(diào)整，和深呼吸是有類似的效果。在演講上臺之前做深呼吸。深呼吸在任何情況任何時候，都不失為一種讓自己平靜下來的好方法。通過一個舒服的呼吸頻率和深度，在舒服的感覺下很容易得到放松。

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