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代餐粉小知識(shí)：

代餐粉是一種代替常規(guī)固體食物的加工食物，用以取代一日三餐中的一餐或多餐。一般代餐食品具有高纖維、低熱量、易有持續(xù)飽腹感的特性，持續(xù)時(shí)間至少應(yīng)在3小時(shí)以上，因此，利用代餐可以更嚴(yán)格正確的控制食量和熱量，進(jìn)而達(dá)到減肥的目的。據(jù)文獻(xiàn)報(bào)道，利用代餐減肥的人，明顯比一般只靠節(jié)食控制者效果好。營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉

代餐所含的營(yíng)養(yǎng)素水平在保證人體基本需求的同時(shí)控制了能量的攝人，以達(dá)到維持體型或者起到減重的效應(yīng)。傳統(tǒng)的節(jié)食方法通常減少500～600 kcal／d的能量攝入，而使用代餐者，每天只供應(yīng)400～1200 kcal的能量，從而造成能量需求和供應(yīng)之間更大的負(fù)平衡，使得代餐可以提供更快的減重速度。傳統(tǒng)的食物，營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉價(jià)格，低于1000 kcal／d往往不能提供日?；A(chǔ)需要的所有營(yíng)養(yǎng)素，而制造代餐的一個(gè)原則就是100％依據(jù)膳食參考值原理，提供人體需要的所有營(yíng)養(yǎng)素。

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代餐減肥真正的理念是:

均衡營(yíng)養(yǎng)，健康減肥，通過(guò)調(diào)整膳食結(jié)構(gòu)中的蛋白質(zhì)，脂肪，碳水化合物，膳食纖維，維生素，礦物質(zhì)和微量元素的攝入，營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉推薦，保證在減肥過(guò)程中不饑餓，營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉多少錢，不乏力，不腹瀉，不反彈，不改變飲食習(xí)慣，符合世界衛(wèi)生組織推薦的健康減肥理念，不對(duì)身體造成任何傷害，代餐減肥是綠色減肥，不是一味的節(jié)食主義。營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉

在實(shí)際使用代餐減肥過(guò)程中，也出現(xiàn)了不少問(wèn)題，使用代餐減肥時(shí)需特別注意:

1，代餐減肥代替了蔬菜，肉類，蛋奶等日常飲食。

這種做法非常不合理也不科學(xué)，任何單一食物或產(chǎn)品，不可能完全滿足身體對(duì)全l面營(yíng)養(yǎng)的需求，多樣化的飲食是保障身體均衡營(yíng)養(yǎng)的重要保障，淮安營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉，有些代餐減肥在使用過(guò)程中，拒絕了肉類，油脂，蔬菜，全天只吃代餐，這種做法雖能快l速減肥，但對(duì)身體無(wú)益，應(yīng)避免這種情況。

2，代餐減肥產(chǎn)品營(yíng)養(yǎng)元素配比不合理，營(yíng)養(yǎng)量低，或者過(guò)分強(qiáng)調(diào)某類營(yíng)養(yǎng)，忽略其它重要營(yíng)養(yǎng)的情況時(shí)有發(fā)生。營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉

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眾圣集團(tuán)是大健康企業(yè)的后起之秀，是一家致力以科學(xué)營(yíng)養(yǎng)護(hù)航國(guó)民健康的企業(yè)始創(chuàng)于1992年，是一家集健康、養(yǎng)生、滋補(bǔ)、瘦身變美等功能性食品和時(shí)尚穿搭、護(hù)膚美容、醫(yī)療器械等研發(fā)、生產(chǎn)、銷售、服務(wù)于一體的的多元化產(chǎn)業(yè)集團(tuán)。

谷物代餐粉:營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉

谷物代餐粉是普遍的一種，通常會(huì)選取紅豆、薏仁、燕麥、魔芋、黑芝麻、枸杞、紅棗、黑豆、核桃等為原料，再添加部分糖、膳食纖維等制成，典型的有紅豆薏仁粉、黑芝麻黑豆粉等等。因?yàn)閺脑仙戏治?，非常符合近年?lái)“多吃粗糧雜糧”的養(yǎng)生概念，因此受到很多人追捧。營(yíng)養(yǎng)減肥代餐粉

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