枕頭多久要換？如何為自己選擇合適的枕頭？

龍氏頸椎枕龍氏頸椎枕---科學(xué)枕頭，根據(jù)身高肩寬選擇不同高度的枕頭，科學(xué)承托頸椎的力的原理，達(dá)到調(diào)節(jié)頸椎的正常彎曲度。

什么枕頭好？

枕頭要多高？

什么材質(zhì)的好？

枕頭多久要換？

經(jīng)常有人問枕頭的問題。其實，選擇枕頭就跟選鞋子一樣，適合自己的才是好的。

那么，如何知道哪些適合自己呢？

首先要參考的就是你的：睡姿

睡覺的時候睡姿是經(jīng)常變換的，一會側(cè)躺，一會平躺，參考哪個呢？

以你醒來的那個姿勢為參考。

如果你是側(cè)睡者，那么枕頭選擇可以支撐住你的頭部、頸部、耳朵還有肩膀。所以，枕頭不能太軟。推薦記憶棉或乳膠棉。

有的人喜歡在膝蓋或大腿之間再放一個枕頭，這種做法其實蠻不錯的，它可以幫助你在側(cè)著睡覺的時候，讓脊柱更直更放松。

如果你是平躺著睡覺的，建議枕頭選薄點的。如果太高，會增加頸部的壓力。材質(zhì)可以選羽絨或乳膠棉。

如果你是趴著睡覺的，那你的枕頭就要更薄了，而且要軟。材質(zhì)上可以選擇羽絨或聚酯纖維的?；蛘撸纱嗖灰眍^。

這樣可以讓脊柱盡可能的直，而且，把腰背部的壓力降到比較低。

如果你經(jīng)常有脖子或肩背部酸痛，那選枕頭就更重要了。

可以選擇那些枕頭中間稍凹陷，邊緣厚的枕型。

這種枕頭除了可以更好的支撐你的頭部之外，厚厚的邊緣可以填補枕部和頸部之間的空隙，從而減輕頸部的壓力。

注意了，如果你是過敏體質(zhì)，要避免容易讓人過敏的材料，比如羽絨。可以選擇乳膠或記憶棉。

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什么時候該換枕頭了？

比較簡單的一個判斷方法：

中間仰睡時，如果頸部下面不夠支撐力，如果它失去彈性不能恢復(fù)原狀，那就果斷換了它吧。

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枕頭，是一種睡眠工具。一般認(rèn)為，枕頭是人們?yōu)樗呤孢m而采用的填充物。從現(xiàn)代醫(yī)學(xué)研究上認(rèn)識，人體的脊柱，從正面看是一條直線，但側(cè)面看是具有四個生理彎曲的曲線。為保護(hù)頸部的正常生理彎曲，維持人們睡眠時正常的生理活動，睡覺時須采用枕頭。

       枕頭的傳承從古到今，龍氏頸椎枕批發(fā)，千變?nèi)f化，但是無論它變成什么樣子，它都是為了人們服務(wù)的。枕頭文化，從單純地睡覺，到可緩解頸椎問題的枕頭，都可以看出枕頭對人類的重要性，選擇一個好的枕頭，就可以有一個好的身體，龍氏頸椎枕生產(chǎn)廠家，有一個好的身體，無論是在學(xué)習(xí)或工作上都可以比別人先一步。我對枕頭的要求很高，不能太低，龍氏頸椎枕廠家，不能太高，躺在床上要很舒適，不能太軟也不能太硬，所以我總是換枕頭。家里人也知道我這一毛病，過生日的時候哥哥送我一個枕醫(yī)生健康枕，他說這是高科技枕頭，能緩解不眠多夢，暈痛，用腦過度，還可以緩解頸椎問題。我半信半疑的用了一段時間，躺著挺舒服的，每天早晨起床，都感覺挺輕松的，感覺還不錯。我對枕頭的追求 一直沒有停過，無論是健康枕還是別普通的枕頭，暫時我找到了適合自己的枕頭。龍氏頸椎枕

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目前主流的天然乳膠枕制造工藝有兩種，化學(xué)發(fā)泡和物理發(fā)泡。化學(xué)發(fā)泡的枕頭更厚實，但透氣性和回彈性比物理發(fā)泡的枕頭較差；物理發(fā)泡枕頭會讓乳膠生成均衡一致、內(nèi)部相連的蜂窩結(jié)構(gòu)，更加松軟有彈性，透氣性更好，壽命也會更久。

乳膠枕怎么挑？自學(xué)的**告訴你乳膠枕是看真乳膠含量的，一般不去檢測你是感覺不大出來的，市面上一般是沒有真乳膠的，都有合成乳膠以及一些化學(xué)輔料參雜在內(nèi)的，北海龍氏頸椎枕，市85%-90%的乳膠含量算良心商家了。我們也不可能為了一個枕頭去找什么鑒定，所以只能從手感，透氣孔，味道方面來認(rèn)定乳膠的好壞。

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