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第三，保證睡眠，不要熬夜。現(xiàn)代醫(yī)學早已證實了熬夜的諸多壞處，如、、營養(yǎng)不良、卒死、白發(fā)、脫發(fā)等，深圳白發(fā)變黑發(fā)連鎖加盟服務，總之，它會誘發(fā)許多的疾病，不單單是白發(fā)這一項。可見，睡眠充足，不熬夜是多么地重要。為了鞏固在養(yǎng)發(fā)館做的白發(fā)轉黑項目的效果，也為了您的身體健康，我們衷心建議您不要熬夜，保證充足睡眠！     

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白發(fā)轉黑發(fā)這個事情的真實性如何，到底是不是真的？養(yǎng)發(fā)養(yǎng)生君告訴您，真實！對于許多沒有接觸過白發(fā)轉黑發(fā)的人來說，白發(fā)轉黑是一個不可逆轉的過程。但是，我要告訴他們的是，不可逆轉的白發(fā)是生理性的，也就是老年人的白發(fā)，那才是真正的不可逆轉的白發(fā)。那么，白發(fā)轉黑發(fā)，或者說白發(fā)如何變成黑發(fā)？這個原理說起來其實也很簡單。在養(yǎng)發(fā)養(yǎng)生君來說，我們是通過三個步驟來實現(xiàn)的。首先是控制，補充頭發(fā)所需要的營養(yǎng)和微量元素，從而毛囊和毛母細胞（控制頭發(fā)的顏色，粗細和生長速度），使毛母細胞營養(yǎng)得到補充，迅速控制大部分白發(fā)不再繼續(xù)生長。其次是，酪氨酸酶的活性，大大促進黑色素細胞分裂，黑色素增多，白發(fā)自然從根部轉黑。然后是固本，調節(jié)人體，加快新陳代謝，使氣血暢通，讓大部分白發(fā)不再繼續(xù)生長，加上定期保養(yǎng)，可以讓你擁有一頭烏黑亮麗的秀發(fā)。

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浮白就是浮在頭上的白發(fā)嗎？我們不可望文生義，古人也不會這么膚淺給穴位取名。所謂浮白，是因為膽經的陽熱風氣在此穴轉化為溫熱的水濕云系，如白色的霧氣一樣，漂浮在頭頂之上。

所謂的水濕云系，直白的說，就是肝火旺盛，直達頭頂，淤積此穴，導致頭部供血障礙，毛囊無法得到來自血液的營養(yǎng)，黑素細胞無法合成黑色素顆粒，白發(fā)自然浮上頭頂。

什么樣的人肝火旺盛呢？自然是青少年。青少年氣血充足，血氣方剛，遇事怒發(fā)沖冠，人體如一堆暴曬百年的干柴，一點就燃，這就是除了偏食習慣，營養(yǎng)不均衡的原因之外，大部分少白頭也與肝火旺盛、血熱偏盛有關。

為什么很多成年人也肝火旺盛呢？經常熬夜不睡覺，習慣性，壓力增大無處發(fā)泄，1精神緊張神經緊繃，必然導致血不，氣不足，肝不足，必然肝火上揚，虛火飄頭。

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