【金華跆拳道培訓】博朗體育為大家介紹：

要具備自我保護能力：跆拳道學習必須經(jīng)歷的過程就是實戰(zhàn)，如果在沒有穿護具的情況下進行實戰(zhàn)是很容易受傷的。因此在實戰(zhàn)練習時穿戴護具是較好的自我保護措施。護具包括護胸、護腿、護襠、護頭等?！　?/p>

訓練結(jié)束后要進行全i面的放松：訓練結(jié)束后，人體的各種生理機能還維持在一個較高的水平，需要有一個由高到正常的調(diào)整過程。全i面地進行放松整理，能有效地消除疲勞，消除代謝產(chǎn)生的乳酸，緩解肌肉疼痛。

在兒童跆拳道培訓過程中應注意些什么？

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禮儀是跆拳道的宗旨，也就是說跆拳道“始于禮、終于禮”。所以，學習跆拳道可以教孩子禮儀。由于受國家政策的影響和自身經(jīng)濟條件的影響，獨生i子多。由于家長和老人都慣著，時間長了就會助長孩子的“威風”，對人不懂得以禮相待。

更別談什么“孔融讓梨了”。但是接受過深圳兒童跆拳道培訓的小朋友就不一樣了，個個都非常的謙虛有禮貌，這就是兒童跆拳道發(fā)魅力所在。

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“逆商”培養(yǎng)是素質(zhì)教育的一個組成部分，跆拳道訓練班費用，在孩子時期滲透“吃苦”的教育，體現(xiàn)了教育觀念的更新，而跆拳道是孩子非常好的素質(zhì)教育。

讓孩子接受跆拳道運動的“逆境鍛煉”，有助于培養(yǎng)孩子的力量、耐力、速度、靈敏、協(xié)調(diào)、柔韌等身體素質(zhì)，以及社會適應能力和在逆境中生存的能力，有助于培養(yǎng)孩子在困難面前冷靜地動腦筋想辦法的習慣。

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