雖然當(dāng)事人大聲表達(dá)某種荒誕的思想或情感，但是他們的內(nèi)心永遠(yuǎn)有一種微弱的聲音在反對(duì)自己。他們的大聲表達(dá)，從某種意義上說(shuō)，只不過(guò)是在說(shuō)服自己接受那些說(shuō)出來(lái)的思想或情感，打壓內(nèi)心那個(gè)反對(duì)的聲音。這個(gè)時(shí)候，咨詢(xún)師可以鼓勵(lì)當(dāng)事人自我挑戰(zhàn)，即問(wèn)當(dāng)事人：他們內(nèi)心有哪些相反的思想，相反的情感，并請(qǐng)當(dāng)事人提供證據(jù)，為它們作證。例如，有的同學(xué)說(shuō)自己很恨一個(gè)人，這個(gè)時(shí)候，我們不妨問(wèn)問(wèn)他對(duì)對(duì)方還有哪些愛(ài)，對(duì)對(duì)方還有哪些幻想。這樣，當(dāng)事人可以更加直面內(nèi)心的情感，更深刻地理解自己。

喜歡和愛(ài)的區(qū)別是什么？

大概是，喜歡是幼年的愛(ài)，愛(ài)是成熟的喜歡，喜歡這個(gè)定義很寬泛，很輕易就能說(shuō)出口，就能改變，因?yàn)橹魂P(guān)乎自己的心情是否愉悅，

但是愛(ài)卻承載了我們對(duì)對(duì)方的心意與期待，更多地是為了對(duì)方，喜歡和愛(ài)兩者密不可分，情感問(wèn)題心理咨詢(xún)，緊緊聯(lián)系，因?yàn)橄扔邢矚g才有愛(ài)，

所以我們都輕易說(shuō)喜歡，婚姻危機(jī)心理咨詢(xún)，不輕易說(shuō)愛(ài)。如果只是喜歡，這句話(huà)會(huì)是怎么樣的呢?我猜是：“你能不能對(duì)我好一點(diǎn)，我明明對(duì)你付出已經(jīng)夠多的了?！彼麗?ài)你的程度有多深，他對(duì)你的共情程度有多深。

從外部觀察，我們可以看到的是機(jī)會(huì)以及威脅。再拿多血質(zhì)的男孩來(lái)舉例，他善于溝通，襄陽(yáng)心理咨詢(xún)，善于在溝通中發(fā)揮自己的領(lǐng)導(dǎo)力，那么他就會(huì)抓住任何一個(gè)可以溝通的機(jī)會(huì)，就比如做銷(xiāo)售工作的多血質(zhì)男孩，在和客戶(hù)的溝通過(guò)程中，他能夠聽(tīng)到客戶(hù)的所需并且去滿(mǎn)足他。同樣的多血質(zhì)的男孩不是只有一個(gè)，當(dāng)個(gè)體在工作中，碰到了與自己類(lèi)似的同事，倆人成為競(jìng)爭(zhēng)對(duì)手的時(shí)候，威脅就出現(xiàn)了。這個(gè)威脅是指向雙方的。誰(shuí)能夠在競(jìng)爭(zhēng)中勝出，誰(shuí)就是勝利者。

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