【滄州寬鑫體育器材有限公司】滄州寬鑫體育器材有限公司是一家集設(shè)計研發(fā)、生產(chǎn)制造、銷售安裝、售后服務(wù)一體的綜合型企業(yè)，滄州寬鑫體育器材有限公司真誠歡迎與全國各地客戶建立合作，為客戶提供高品質(zhì)、高安全、高性價比的體育器材。如果您對我公司的產(chǎn)品服務(wù)感興趣，歡迎您致電詳細(xì)!

　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】戶外健身器材運動時應(yīng)該怎么做防止受傷?

　　1、使用戶外健身器材運動不要過量，這是因為預(yù)防如果過量后會出現(xiàn)損傷的情況，好的解決方法是先要選擇適合自己的運動項目，如果是以往經(jīng)常參與體育鍛煉的人，那么一般以脈搏不超過110次/分鐘為宜，不得超越120次/分鐘。

　　2、鍛煉前熱身10-15分鐘左右，一定要做好準(zhǔn)備活動。如果戶外健身器材直接開始進(jìn)行鍛煉是不好的，做好開始前的鍛煉可以預(yù)防扭腳脖子、扭腰和對神經(jīng)的傷害。

　　3、要掌握好運動時間，老年朋友每次鍛煉戶外健身器材的好的時間斷在40分鐘左右。溫馨提醒如果個別老年人骨質(zhì)疏松，弄不好會把損傷腰椎。

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　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】社區(qū)健身器材

　　(1)單杠：老年人做單杠的目的主要是為了刺激肌肉，60歲的老年人沒必要做得太快太猛，不必太用力。有中度癥狀椎間盤的人，健身器材，可以在單杠上做手臂適度屈曲，腳著地，做半個以上體重的垂吊，其功用相當(dāng)于垂吊牽引。提示六：在單杠上一個引體向上都做不了的老年朋友，健身器材廠家供應(yīng)，手不要放在單杠上垂吊，謹(jǐn)防肩關(guān)節(jié)脫臼。

　　(2)原地蹬腿：髕骨軟化的老年人不宜。特別提示：凡是帶杠鈴片的器械，不要努力去用力，健身器材現(xiàn)貨銷售，搬起次數(shù)不要太多。在平衡木上行走，以手能伸著在上面走為宜，不要無止境地挑戰(zhàn)自己。不要在上面漫不經(jīng)心地走，一但跌倒易引起損傷。

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　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】戶外健身器材安全保障

　　戶外健身是自由的健身運動，一般沒有教練專職的訓(xùn)練與陪伴，這就需要我們自我的安全意識強烈，在戶外進(jìn)行健身時一般要注意健身器材的角角棱棱，下面總結(jié)幾點戶外健身器材我們要注意：

　　a.溫升測試

　　b.防止手及腳伸入的陷入點

　　c. 積重量的安全檢驗等五個部分

　　d.危及使用者安全的剪力點與拉入

       e.銳利邊和角的保護(hù)

健身器材現(xiàn)貨銷售-健身器材-健身器材廠家直銷由滄州寬鑫體育器材有限公司提供。滄州寬鑫體育器材有限公司（www.kuanxintiyu.tz1288.com）位于河北省滄州市海興縣工業(yè)園區(qū)。在市場經(jīng)濟的浪潮中拼博和發(fā)展，目前寬鑫體育在運動休閑用品加工中享有良好的聲譽。寬鑫體育取得全網(wǎng)商盟認(rèn)證，標(biāo)志著我們的服務(wù)和管理水平達(dá)到了一個新的高度。寬鑫體育全體員工愿與各界有識之士共同發(fā)展，共創(chuàng)美好未來。同時本公司（www.kuanxinsports.com）還是從事400米障礙生產(chǎn)廠，400米障礙生產(chǎn)廠家，400米障礙器材生產(chǎn)定制的廠家，歡迎來電咨詢。