【滄州寬鑫體育器材有限公司】滄州寬鑫體育器材有限公司是一家集設(shè)計(jì)研發(fā)、生產(chǎn)制造、銷售安裝、售后服務(wù)一體的綜合型企業(yè)，滄州寬鑫體育器材有限公司真誠(chéng)歡迎與全國(guó)各地客戶建立合作，為客戶提供高品質(zhì)、高安全、高性價(jià)比的體育器材。如果您對(duì)我公司的產(chǎn)品服務(wù)感興趣，歡迎您致電詳細(xì)!

　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】室外健身器材5大風(fēng)險(xiǎn)

　　1、管口鋒利易傷人的風(fēng)險(xiǎn)。管材末端未采用零部件或管塞封住，導(dǎo)致管材末端出現(xiàn)缺口，易導(dǎo)致老年人受到機(jī)械劃傷。

　　2、縫隙形狀不規(guī)范、間隙過(guò)小易夾傷手指的風(fēng)險(xiǎn)。按標(biāo)準(zhǔn)要求易接觸區(qū)域內(nèi)不應(yīng)具有可能夾指的V形開口，室外乒乓球臺(tái)現(xiàn)貨銷售，其間隙應(yīng)≥30mm。否則，手及手指受到剪切、擠壓和卡夾時(shí)，將危及手指。

　　3、螺釘、螺母出現(xiàn)銹蝕或安裝不當(dāng)，可能造成器械突然解體，導(dǎo)致人員受傷的風(fēng)險(xiǎn)。螺紋突出部分超過(guò)其螺距3倍的長(zhǎng)度，易造成使用者人身傷害。標(biāo)準(zhǔn)要求器材各部件螺釘、螺母等緊固件應(yīng)緊固可靠，室外乒乓球臺(tái)批發(fā)價(jià)格，且應(yīng)有防銹、放松和防盜的措施。

　　4、上部夾頭開口，易造成頭頸部受傷的風(fēng)險(xiǎn)。器材開口不合適，會(huì)造成頭、頸易被夾，導(dǎo)致人身傷害。標(biāo)準(zhǔn)要求距離地面高度≥600mm時(shí)，不得出現(xiàn)未完全閉合的開口;

　　5、標(biāo)志不清、警示不足的風(fēng)險(xiǎn)。器械在使用過(guò)程中會(huì)出現(xiàn)碰撞和跌落等危險(xiǎn)，易造成使用者和旁人的人身傷害，標(biāo)準(zhǔn)要求必須明示進(jìn)行警示，且產(chǎn)品標(biāo)志牌應(yīng)采用不銹鋼材質(zhì)或相應(yīng)性能的材料，可靠固定在產(chǎn)品實(shí)體上的明顯位置，標(biāo)志牌上的文字和數(shù)字應(yīng)采用凹凸形式標(biāo)示。

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　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】如何掌控室外健身器材的使用時(shí)間

　　對(duì)于室外健身器材的愛好者來(lái)說(shuō)，我們應(yīng)用它鍛煉的時(shí)候一定要注意控制好時(shí)間問(wèn)題，這樣才能更好地達(dá)到鍛煉的目的，也不至于造成不良的影響。一般來(lái)說(shuō)，室外乒乓球臺(tái)，應(yīng)用室外健身器材的老年朋友要特別注意一些運(yùn)動(dòng)的時(shí)間。其中我們建議大家的較佳時(shí)間是每次運(yùn)動(dòng)約40分鐘，室外乒乓球臺(tái)多少錢，較多不超過(guò)一小時(shí)。

　　通常情況下，我們?cè)谶^(guò)去經(jīng)常參加體育鍛煉，一般脈沖不超過(guò)110次/分鐘為宜，并且適當(dāng)?shù)妮^高不應(yīng)超過(guò)120次/分。我們要特別提醒的是很少在過(guò)去，或者干脆不從事體育鍛煉的老同志，一定要選擇適合自己的室外健身器材，并且要暖機(jī)進(jìn)行約10至15分鐘，以免造成傷害。

　　

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　　【滄州寬鑫體育器材有限公司】如何使用仰臥板這類戶外健身器材鍛煉?

　　仰臥板是較常見的一類戶外健身器材，仰臥起坐并非起身高度越大越能達(dá)到效果，正確的方法應(yīng)該在起身45°左右的位置稍做停留，再緩慢回位，讓腹直肌得到充分鍛煉。腰要始終躺在板上，不管是頭朝上還是頭朝下。頭朝上的時(shí)候上半身要緊貼板，下半身雙腿夾緊膝蓋微屈，抬腿的時(shí)候大腿與身體呈直角，腿部還原時(shí)要注意，慢慢回落，腳不要落地再慢慢抬起。輕松地把雙手往前伸，并放在大腿上、頭頸肩緩慢往前抬起使手指碰到膝蓋即可，也可以往兩側(cè)抬起如往左(使右手指碰到左膝)或往右(使左手指碰右膝)。頭朝下的時(shí)候下顎收緊，雙手打開兩側(cè)，摸耳朵，不要抱頭!頭和肩要離開板面(始終)，用腹肌收縮使上背部離開板面即可，在緩慢還原。

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