榮健體育報(bào)告：我國(guó)休閑體育健身路徑發(fā)展現(xiàn)狀研究

當(dāng)前各項(xiàng)政策和數(shù)據(jù)均表明我國(guó)休閑體育和休閑體育產(chǎn)業(yè)的發(fā)展進(jìn)入到新的階段，室外健身路徑生產(chǎn)廠，在此背景下，榮健體育本報(bào)告從我國(guó)休閑體育的概況、休閑體育的時(shí)間分析、休閑體育的空間分析和我國(guó)休閑體育發(fā)展的特點(diǎn)與趨勢(shì)展開研究，同時(shí)結(jié)合山地運(yùn)動(dòng)、濱海體育、濱海旅游融合、冰雪體育、我國(guó)健身路徑和體育傳媒數(shù)據(jù)等幾大專題從發(fā)展現(xiàn)狀、趨勢(shì)、現(xiàn)有間題和建議措施幾方面進(jìn)行研究，對(duì)于論證并探討我國(guó)休閑體育健身路徑總體發(fā)展的特點(diǎn)與趨勢(shì)具有重要價(jià)值和意義。

2016年發(fā)布《關(guān)于加快發(fā)展健身休閑產(chǎn)業(yè)的指導(dǎo)意見((2016)77號(hào))，標(biāo)志著健身休閑和體閑體育進(jìn)入了國(guó)家經(jīng)濟(jì)和社會(huì)發(fā)展的快車道。健身休閑產(chǎn)業(yè)系以體育運(yùn)動(dòng)為載體、以參與體驗(yàn)為主要形式以促進(jìn)身心健康為目的，向大眾提供相關(guān)產(chǎn)品和服務(wù)的一系列經(jīng)濟(jì)活動(dòng)，涵蓋健身服務(wù)、設(shè)施建設(shè)、器材裝備制造等業(yè)態(tài)。兩年多來，我國(guó)休閑體育的發(fā)展態(tài)勢(shì)如日中天，遍及大江南北、城鎮(zhèn)鄉(xiāng)村。

榮健體育健身路徑研究：公務(wù)員的體閑活動(dòng)范圍

公務(wù)員休閑活動(dòng)范圍在不同休閑時(shí)段有不同特點(diǎn)，戶外健身路徑器材，整體上呈現(xiàn)出休閑空間隨休閑時(shí)間的增加、休閑自由度的提升而出現(xiàn)擴(kuò)大的規(guī)律性:工作日時(shí)段，被調(diào)查人群主要在家中、市內(nèi)、社區(qū)范圍活動(dòng);雙休日時(shí)段，小區(qū)健身路徑器材，被調(diào)查人群主要在市內(nèi)、家中、社區(qū)、城郊活動(dòng);節(jié)假日時(shí)段，選擇城郊、外地的人數(shù)分別上升為51.6％、43.5％，而市內(nèi)、家中、社區(qū)的選項(xiàng)比例下降。榮健體育健身路徑由此可以看出，居住地是公務(wù)員工作日休閑活動(dòng)的主要場(chǎng)地，但隨著休閑時(shí)段的變化、休閑時(shí)間的增長(zhǎng)，消費(fèi)觀念和政策環(huán)境的改變，越來越多的在工作之余，希望能從繁重工作環(huán)境中暫時(shí)抽離，在時(shí)間相對(duì)充裕的節(jié)假日和親友前往城郊、外地進(jìn)行休閑活動(dòng)。

榮健健身路徑使用過程中應(yīng)注意的事項(xiàng)

榮健健身路徑一般可以分為身體結(jié)構(gòu)運(yùn)動(dòng)（也可稱之為無氧運(yùn)動(dòng)）有氧運(yùn)動(dòng)及身體的柔韌性訓(xùn)練三種。在使用健身路徑的過程中要注意以下幾點(diǎn)：

1.運(yùn)動(dòng)幅度不宜過大，根據(jù)自己身體情況以適度為準(zhǔn)。

2.運(yùn)動(dòng)過程中要注意休息，以30-40分鐘休息一次比較合適，同時(shí)根據(jù)自己身體情況進(jìn)行調(diào)整。

3.七歲以下小孩和不具備自理能力的老人應(yīng)在成人的看護(hù)下才能使用器材。

4.運(yùn)動(dòng)后注意做些整理運(yùn)動(dòng)，株洲健身路徑，因?yàn)槿嗽谶\(yùn)動(dòng)后血管擴(kuò)張。人的血液在身體的遠(yuǎn)端就無法回到心臟里來，就會(huì)感到心臟憋悶，有血壓高和心臟病的老同志，運(yùn)動(dòng)后還要走一走，緩沖10分鐘左右