雙人肩部活動(dòng)器籃球架

產(chǎn)品名稱:雙人肩部活動(dòng)器

產(chǎn)品型號(hào):BL-LL04

產(chǎn)品規(guī)格:1300*1050*1420產(chǎn)品說(shuō)明：雙人肩部活動(dòng)器主要功能：增強(qiáng)肩帶肌群力量，改善肩關(guān)節(jié)、肘關(guān)節(jié)、腕關(guān)節(jié)柔韌性與靈活性。對(duì)、肩肘關(guān)節(jié)功能、腕管綜合癥和及陳舊性損傷康復(fù)效果顯著。

使用方法：雙手緊握手柄，同方向或反方向緩緩轉(zhuǎn)動(dòng)圓環(huán)。重復(fù)動(dòng)作。

注意事項(xiàng)：有病理人士應(yīng)征得醫(yī)生同意方可使用，籃球架，使用時(shí)須有家人看護(hù)；兒童使用時(shí)須有成年人看護(hù)方可運(yùn)動(dòng)。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

高低單杠主要功能：增強(qiáng)上肢、背部、肩帶肌群力量及柔韌性；改善肩、肘、腕、指關(guān)節(jié)活動(dòng)能力；對(duì)肩、臀、上背酸痛、麻木、僵硬，肩關(guān)節(jié)功能、等有康復(fù)作用。

使用方法：手正握，反握或正反握緊手柄用力上拉，籃球架制作，緩和慢還原，重復(fù)動(dòng)作。（注意：盡量減少身體的晃動(dòng)，握手柄時(shí)要用拇指和其他四指扣握的方法）

注意事項(xiàng)：**16—60歲男性人群使用，以引體向上為判定標(biāo)準(zhǔn)。使用者不超過(guò)100KG/人。鍛煉者在使用過(guò)程中若感到身體不適，應(yīng)立即停止并咨詢醫(yī)生。

理論上來(lái)說(shuō)，在相同的功率條件下，如果跑步機(jī)所能提供的跑步帶面積越大，且整臺(tái)實(shí)際的占地面積越小，應(yīng)是較佳的選擇。正確使用編輯不同速度適合不同的用戶群體:1、剛開(kāi)始一般選擇跑步機(jī)慢跑，籃球架安裝，首先得讓自己的節(jié)奏更好的適應(yīng)跑步機(jī)，一般建議用4公里/小時(shí)-6公里/小時(shí)的速度進(jìn)行跑步，慢走一般比較適合運(yùn)動(dòng)結(jié)束的放松練習(xí)。2、6到8公里/小時(shí)適合喜歡快走的人，按這個(gè)速度最適合平常不常跑步，想出出汗但又不會(huì)太辛苦的朋友，比較適合運(yùn)動(dòng)能力、耐力差的人進(jìn)行慢跑，對(duì)提高肺活量能起到很好的效果。
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