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其實(shí),體重受很多因素的影響,對(duì)體重的過分關(guān)心往往使我們減fei偏離方向,甚至失去信心。我們需要排除這些干擾因素,讓這些調(diào)皮的小家伙不再擾亂我們的視線,使我們偏離減zhi的方向。
1、在每周的同一時(shí)段、相同環(huán)境及身體狀況下測量
為了排除進(jìn)食、水分、運(yùn)動(dòng)情況、環(huán)境影響等,每次測量的時(shí)候選定在一個(gè)時(shí)段、環(huán)境相同、身體狀況沒有很大差異的時(shí)候,更能比較出真實(shí)的減fei效果。 早餐前是比較好的測量時(shí)段,此時(shí)身體經(jīng)過長時(shí)間的休息和調(diào)整,狀況比較穩(wěn)定,且受進(jìn)食的影響也比較小。
2、每周測量一次體重
仔細(xì)回想一下,就會(huì)發(fā)現(xiàn)我們的一周其實(shí)是一個(gè)小周期,生活習(xí)慣不同的當(dāng)然也使體重發(fā)生變化。每周一次,固定在某一天(比如說,周一)測量體重,可以避免這種生活習(xí)慣的干擾。 另外,身體的代謝是一個(gè)比較緩慢的過程,減fei效果不是只受一兩天的行為影響的,每天看體重反而會(huì)讓我們懷疑我們的減fei效果——事實(shí)上,每天體重的變化更多的是受各種因素影響的結(jié)果。而每周一次測量體重,其變化趨勢反而比較清晰。
折疊型身高體重秤
折疊型人體秤不同于其他的超聲波人體秤,它不僅可以精準(zhǔn)的檢測出人體的身高體重以及BMI數(shù)據(jù),以及語音播報(bào)數(shù)碼顯示外,采用了國內(nèi)最新的設(shè)計(jì)技術(shù),配有輪子,克服了之前人體秤不方便移動(dòng),超聲波體檢秤,以及占空間較大的缺點(diǎn)。本機(jī)可以折疊,超聲波人體秤供應(yīng),折疊后高度為120cm,方便用戶攜帶,深受醫(yī)院,超聲波人體秤品牌,體檢中心,衛(wèi)生bu門,以及洗浴中心,大型商場等單位的喜愛,目前超聲波人體秤廣泛用于國內(nèi)和國外等廣大市場,分布像上海、北京、深圳、南京、廈門等一線城市,橫峰超聲波人體秤,以及大中小各種城市企業(yè)用戶單位。
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