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健腹器懶人收腹機(jī)腹部運(yùn)動(dòng)健身器材家用鍛煉腹肌訓(xùn)練器美腰機(jī) 閑置自用 因?yàn)榘峒业木壒?，所以轉(zhuǎn)手了，成色很好，平時(shí)用的時(shí)間少 購(gòu)入時(shí)間3個(gè)月內(nèi) 喜歡就拿下吧

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間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。開(kāi)始時(shí)，騎車(chē)時(shí)單腿用力當(dāng)你踏板車(chē)上健身時(shí)。可以先兩腿一起以中等強(qiáng)度來(lái)蹬踏板4分鐘，小區(qū)體育器材，然后左腿著重發(fā)力，高強(qiáng)度蹬踏板。30秒之后，換右腿作為主要發(fā)力腿，再蹬30秒。然后，兩腿一起以中速蹬4分鐘，作為調(diào)整與恢復(fù)。間歇地讓一條腿更用力蹬踏板可以加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)的強(qiáng)度。開(kāi)始時(shí)，騎車(chē)時(shí)單腿用力當(dāng)你踏板車(chē)上健身時(shí)。可以先兩腿一起以中等強(qiáng)度來(lái)蹬踏板4分鐘，小區(qū)體育器材，然后左腿著重發(fā)力，高強(qiáng)度蹬踏板。30秒之后，換右腿作為主要發(fā)力腿，三亞體育器材，再蹬30秒。然后，兩腿一起以中速蹬4分鐘，作為調(diào)整與恢復(fù)。
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