新的咨詢關(guān)系的基本要求之一就是不包辦代替。這并不限于不代替人做人力所能及的事情，更重要的是不代替人作抉擇和作決定。道理很簡單，襄陽心理咨詢，包辦代替不能促進(jìn)人的成長（走向獨(dú)立自主，心理咨詢**，個(gè)人的事個(gè)人負(fù)責(zé)，動(dòng)員個(gè)人的精神資源或潛力等），而只會(huì)助長人的依賴心理。順便一提，心理咨詢中心，依賴性是心理不健康尤其是神經(jīng)癥最常見的弱點(diǎn)之一，是使人陷于不能自拔的痛苦和困境的重要的主觀因素，是阻礙人走向健康的一塊巨大的絆腳石。

理論上說，策略是無窮無盡的。但是，每個(gè)當(dāng)事人的情況不同，對(duì)某個(gè)策略的接受度也不一樣。這個(gè)時(shí)候，咨詢師一定要心懷謙卑，小心前進(jìn)，隨機(jī)應(yīng)變。我們的目的是促進(jìn)當(dāng)事人哪怕小的改變，而不是發(fā)現(xiàn)某個(gè)哲學(xué)真理，更不是去征服當(dāng)事人。如果這一過程變成了一場與當(dāng)事人的哲學(xué)爭辯、對(duì)當(dāng)事人的思想批評(píng)或者行為指責(zé)，心理咨詢，那么它就變成了咨詢的阻礙。

強(qiáng)迫狀——強(qiáng)迫觀念：

即某種聯(lián)想、觀念、回憶或疑慮等頑固地反復(fù)出現(xiàn)，難以控制。

（一）強(qiáng)迫聯(lián)想：反復(fù)回憶一系列不幸事件會(huì)發(fā)生，雖明知不可能，卻不能克制， 并激起情緒緊張和恐懼。

（二）強(qiáng)迫回憶：反復(fù)回憶曾經(jīng)做過的無關(guān)緊要的事，雖明知無任何意義，卻不能克制，非反復(fù)回憶不可。

（三）強(qiáng)迫疑慮：對(duì)自己的行動(dòng)是否正確，產(chǎn)生不必要的疑慮，要反復(fù)核實(shí)。如出門后疑慮門窗是否確實(shí)關(guān)好，反復(fù)數(shù)次回去檢查。不然則感焦不安。

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