老年人口腔的預(yù)防*

最美不過夕陽紅，操勞大半輩子的老年人，在應(yīng)當(dāng)安享生活的時(shí)候，健康問題卻成了“攔路虎”。作為攝取食物的一道關(guān)卡，牙的變化是老年人必需面對(duì)的問題。

世界衛(wèi)生組織在1980年12月召開的亞太醫(yī)學(xué)會(huì)老年醫(yī)學(xué)學(xué)會(huì)上建議我國把60歲以上的人定為老年人。

分為老年前期，年齡在45—59歲；老年期，年齡在60—89歲；90歲以上為長壽期。歐美等發(fā)達(dá)國家將老年人定在65歲以上。

最近的一次全國口腔調(diào)查資料表明，65～74歲年齡組失牙率為88.4%。

?保護(hù)牙齒學(xué)會(huì)這10個(gè)小妙招

　

保護(hù)牙齒學(xué)會(huì)這10個(gè)小妙招

　　1、保護(hù)牙齒健康，最基本、經(jīng)濟(jì)的方法是有效刷牙，以去除食物殘?jiān)脱烂婢撸?牙齦；

　　2、 正確的刷牙方法是豎刷法或拂刷法，拂刷法是指牙刷與牙面呈45度角，兒童牙線棒，小幅度水平顫動(dòng)和旋轉(zhuǎn)；

　　3、每天刷3次牙，每個(gè)牙刷3個(gè)面，每次持續(xù)3分鐘；

　　4、選用磨毛*牙刷和含氟化物的牙膏；

　　5、牙刷保養(yǎng)做到每人1把，刷后用清水多沖洗幾次，甩干水分；

　　6、1個(gè)月?lián)Q1次牙刷較好，最多不超過3個(gè)月；

　　7、刷牙以溫水為佳，水溫以35℃～37℃為宜；

　　8、牙刷刷不到處可合理使用牙線、牙簽或間隙刷，去除細(xì)病菌和食物殘?jiān)?/p>

　　9、均衡地?cái)z取食物，保護(hù)牙齒健康；

　　10、提倡每半年定期進(jìn)行1次口腔檢查、潔治，哪個(gè)品牌兒童牙線棒好，沒病防病，有病早治。

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牙刷多久換一次

建議牙刷的使用期限不要超過 3 個(gè)月，但也因人而異，例如有的人刷牙時(shí)使用的力最比較大，不到 3 個(gè)月，牙刷的刷毛就彎曲、變形 ，便要及時(shí)更換，因?yàn)樗⒚珡澢?、變形的牙刷的清潔作用明顯降低．同時(shí)還容易對(duì)牙齒、牙齦等造成傷害。

有一種類型的牙刷，其刷頭中的部分刷毛涂有特殊的顏色 ，隨著牙刷的逐漸使用，外貿(mào)批發(fā)兒童牙線棒 品牌，顏色從刷毛末端開始消退，此為提醒更換牙刷的指示，根據(jù)設(shè)計(jì)的要求，顏色消退到一定的程度便說明牙刷需要更換。

一些特殊情況下，也需要考慮及時(shí)更換牙刷，如感m冒痊愈后，在感m冒期間，牙刷上會(huì)因?yàn)樗⒀篮蟠媪粲性S多的病毒、病菌等，所以應(yīng)拋棄舊牙刷以減少再次生病的可能性。

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