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夏季外出,戴上防紫外線的太陽鏡,特別是無樹木遮蔭處,較多的太陽光將反射進(jìn)眼內(nèi)。持續(xù)強(qiáng)光對(duì)有可能造成光損傷,并引發(fā)各類眼疾。配鏡以淺色為宜,如茶色、淡綠色等有益眼睛的顏色。蒸汽眼罩廠家
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看電視時(shí)眼睛保持與電視畫面尺寸約6-8倍的距離,每隔30分鐘須休息5-10分鐘,連續(xù)看電視不可超過1小時(shí)以上??措娨晻r(shí),蒸汽眼罩廠家代工,室內(nèi)仍須亮起燈光。均衡飲食,不挑食,經(jīng)常攝取含有維生素A豐富的食物,如:胡蘿卜、番茄、菠菜或深綠色、深黃色蔬菜、蛋黃、等睛有保健作用。蒸汽眼罩廠家

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看書寫字時(shí),姿勢(shì)要端正,盡量按身高調(diào)整桌椅高度,注意一拳、一尺、一寸的要求,一拳, 是指看書寫字時(shí)胸口離書桌一拳;一尺,是指眼睛要離書本一尺(33厘米);一寸,是指握筆手指離筆尖約一寸(3.33厘米)。蒸汽眼罩廠家
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