降火食方：百合綠豆粥、荸薺藕汁湯

百合綠豆粥：百合與綠豆的清熱和降火能力是得到大家公認(rèn)的，濰坊美容茶，綠豆味甘，性涼，養(yǎng)生美容茶，具有清熱、消暑除煩、止渴健胃的功效。常食百合有清心之效，可、止血、開(kāi)胃。做起來(lái)也比較簡(jiǎn)單。將綠豆和百合煮15分鐘后，再放入大米煮開(kāi)后轉(zhuǎn)小火，熬至粥粘稠合適后即可，適當(dāng)加入冰糖。

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五行人養(yǎng)生

木行人：大麥補(bǔ)肝陰養(yǎng)生茶飲食調(diào)養(yǎng)：宜多吃具有健脾益補(bǔ)肝，消暑生津功效的食物，如大麥、黃花菜、椰菜花、西蘭花、苦瓜、水蜜桃、菠蘿、葡萄等。藥膳可選擇“大麥芽湯”：大麥芽50克，冬瓜300克，陳皮25克，豬瘦肉200克。大麥芽、陳皮洗凈，冬瓜去皮洗凈，切塊；豬瘦肉洗凈，切小塊，上述用料一同放入砂鍋，美容茶，加適量清水，先用武火煮沸，養(yǎng)顏美容茶，再用文火熬煮1-2小時(shí)。有清熱消暑，健脾的功效。

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人體氣機(jī)的升降出入，靠肝的升、肺的降、心的展放、的收斂為推動(dòng)人身體陰陽(yáng)兩氣的變動(dòng)，脾為中，旁及四臟，是氣機(jī)的樞紐。這樣通過(guò)五臟的功能，讓人的氣機(jī)升降出入有序變化，人應(yīng)該同自然界相同，以此養(yǎng)生，才能達(dá)到健康的目的，這就是道記館四季膏方的由來(lái)。南宋時(shí)期，膏方深受達(dá)官貴人所喜愛(ài)，道記館膏方，傳承宋代，距今已有800多年的歷史。延續(xù)到今天，道記館已逐步發(fā)展成為一家從事四季膏方的膏滋養(yǎng)生。

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