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這種的“波浪”雖然會(huì)出現(xiàn),但在3---10分鐘內(nèi)就會(huì)自行消退。在“波浪”來時(shí),可事前考慮如何運(yùn)用“沖浪技巧”。這樣更容易導(dǎo)致孩子厭學(xué),從而染上網(wǎng)癮。預(yù)防孩子上網(wǎng),家長(zhǎng)需要多用心。對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制,營(yíng)造安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如,在計(jì)算機(jī)里安裝過濾程序,屏蔽黃網(wǎng)站。有的因上網(wǎng)成癮,神情恍惚,人格扭曲,無心讀書,中途輟學(xué);有的無錢上網(wǎng),偷竊財(cái)物,怎么戒網(wǎng)癮,導(dǎo)致走向不好的道路;還有的連續(xù)幾天泡在“網(wǎng)吧”,馬鞍山戒網(wǎng)癮,不思食寢,過度疲勞,戒網(wǎng)癮中心,猝死在“網(wǎng)吧”。
怎樣預(yù)防孩子染上網(wǎng)癮呢?青少年自我控制能力不強(qiáng),辨別是非能力也較弱,所以常常容易受到外界影響,從而對(duì)網(wǎng)絡(luò)產(chǎn)生依賴。網(wǎng)絡(luò)有利有弊,青少年如果長(zhǎng)期沉迷網(wǎng)絡(luò),容易被不良因素影響,做出犯紀(jì)的事情。所以,預(yù)防青少年網(wǎng)癮勢(shì)在必行。不僅要給孩子提供良好的物質(zhì)條件,更應(yīng)該關(guān)注孩子的心理需求。家長(zhǎng)要留些時(shí)間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩,陪孩子聊聊,讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中就得以實(shí)現(xiàn)。如果真能做到這些,孩子自然會(huì)從對(duì)網(wǎng)絡(luò)的沉迷中清醒過來。
學(xué)會(huì)制定自我管理的行為契約,根據(jù)目標(biāo)行為完成與否進(jìn)行正強(qiáng)化或負(fù)強(qiáng)化。因此,參加團(tuán)體心理訓(xùn)練對(duì)于預(yù)防或戒除網(wǎng)癮會(huì)有顯著的效果。家長(zhǎng)需要留些時(shí)間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩,陪孩子聊聊,哪里可以戒網(wǎng)癮,讓他們想玩、想說的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中就得以實(shí)現(xiàn)。這樣更容易導(dǎo)致孩子厭學(xué),從而染上網(wǎng)癮。預(yù)防孩子上網(wǎng),家長(zhǎng)需要多用心。對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制,營(yíng)造安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如,在計(jì)算機(jī)里安裝過濾程序,屏蔽黃網(wǎng)站。
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