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具體步驟是：雙腳并攏站立，將頭部向一側盡力旋轉，然后低頭用下巴去觸碰鎖骨，頸肩腰腿貼定制，做完后回到原位，再向另一側旋轉，觸碰鎖骨。

通常這個測試會出現(xiàn)兩個錯誤，下巴觸碰鎖骨時，不自覺地聳肩來完成；第二，博山區(qū)頸肩腰腿貼，不自覺地通過張嘴來完成，這兩點在做的時候需要注意并避免。

如果你的下巴碰不到鎖骨，就說明你的頸椎旋轉能力已經(jīng)受到了限制。

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如果頸部時手法太重，容易造成硬化斑塊脫落，隨血液進入顱內，堵塞顱內血管，引發(fā)腦卒中。

此外，頸肩腰腿貼哪家好，老年人頸部不適時也不要劇烈活動頸部，少做猛甩頭等動作。否則會導致頸動脈內的血液產(chǎn)生渦流，有可能沖擊動脈壁上的硬化斑塊，使其破潰、脫落，造成極為嚴重的動脈和腦血管栓塞。

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肩頸疼痛會影響到正常的支配能力，也會產(chǎn)生很多不舒服的癥狀，就有可能會影響到工作效率和生活質量，因此大家需要根據(jù)原因來進行調理和改善。嚴重的患者可能需要在醫(yī)生的指導下服用。頸肩腰腿貼


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