主要包括：經(jīng)絡(luò)養(yǎng)生、體質(zhì)養(yǎng)生、氣功養(yǎng)生、運(yùn)動養(yǎng)生、房事養(yǎng)生、情志養(yǎng)生、睡眠養(yǎng)生、環(huán)境養(yǎng)生、起居養(yǎng)生、膳食養(yǎng)生、順時養(yǎng)生、四季養(yǎng)生、樂娛養(yǎng)生、部位養(yǎng)生、藥0物養(yǎng)生、沐浴養(yǎng)生、減毒養(yǎng)生、靜神養(yǎng)生、瑜伽養(yǎng)生等內(nèi)容。一睡眠，二便利，三飲食。討論專題是有民間中醫(yī)網(wǎng)論壇發(fā)起并組織網(wǎng)0友和醫(yī)護(hù)人員進(jìn)行研究學(xué)習(xí)的，主要目的弘揚(yáng)經(jīng)典中醫(yī)知識，挖掘民間中醫(yī)方劑，推廣中文化，擴(kuò)大中的影響；介紹民間中方，中醫(yī)康復(fù)理療師培訓(xùn)班，醫(yī)師，中知識，傳播中文化，增進(jìn)人們對中醫(yī)的了解?？陀^、公正、通俗地介紹中醫(yī)，尊重不同文化背景對中醫(yī)的理解，并在平等交流的基礎(chǔ)上增加人們對中醫(yī)的正確認(rèn)識。發(fā)布和交換中信息、國家政策、科研成果等。

食療養(yǎng)生

使厭0氧菌無法生存，抗0菌性能良好，是很好的適合多雨季節(jié)穿著的面料。市場上出售的優(yōu)0質(zhì)純亞麻布價格較高。亞麻布大都以麻絮織成，纖維較短。個別商家把半亞麻布、棉麻布混同亞麻布出售。

三、起居：注意通風(fēng)衣被常曬

根據(jù)天氣變化增減衣物。不管是吹空調(diào)還是外出，不可過分貪涼，防止受濕、受寒。

不要淋雨防止感冒及關(guān)0節(jié)炎、風(fēng)0濕等疾病復(fù)0發(fā)。中醫(yī)認(rèn)為，“風(fēng)邪易去，而濕邪黏膩zui難去”，風(fēng)0濕病0人zui怕陰冷潮濕的氣候，潮濕多雨的天氣會使“老風(fēng)0濕”復(fù)0發(fā)，也可能使一些健康人發(fā)生風(fēng)0濕病。如果穿涼鞋走在雨水里，中醫(yī)康復(fù)理療學(xué)習(xí)，回到家要及時把腳擦干，換上干燥的鞋子。

加強(qiáng)室內(nèi)通風(fēng)夏季空氣潮濕，加上雨水增多，室內(nèi)空氣潮濕。一些家庭在使用空調(diào)后，不注意通風(fēng)除濕，導(dǎo)致室內(nèi)濕氣過重，久而久之可能誘發(fā)風(fēng)0濕疾病。家電zui好能不時地使用一下，

    養(yǎng)生首先，貴在養(yǎng)德，這是健康和長壽的重要條件。歷來重視精神衛(wèi)生，早在兩千多年前的醫(yī)書《黃帝內(nèi)經(jīng)》中所言"恬淡虛無，中醫(yī)康復(fù)理療培訓(xùn)班，真氣從之，精神內(nèi)守，病安從來"，就明確提出養(yǎng)生應(yīng)注重精神方面的保養(yǎng)。上古天真論中的養(yǎng)德，主要是體現(xiàn)在合同與道、德全不危、淳德全道，中醫(yī)康復(fù)理療，才能有利于壽蔽天地、無有終時此其道生。而長生不老和福壽無疆的理想境界，必須是從生活方式病和社會方式病入手轉(zhuǎn)變，必須從人類的身心素質(zhì)和道德素質(zhì)的根本點(diǎn)改造好，將身心素質(zhì)和道德素質(zhì)負(fù)增長的下士，力挽狂瀾地改造好和奮起直追，將庶人(中士)和身心素質(zhì)和道德素質(zhì)比較的上士們一起，向賢人、圣人、至人、真人、神圣人的福壽無疆境界利己利他，這就是合同與道、德全不危、淳德全道和此其道生促成的科學(xué)革命成果。

湖北中醫(yī)大學(xué)(圖)-中醫(yī)康復(fù)理療培訓(xùn)班-中醫(yī)康復(fù)理療由湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院提供。湖北中醫(yī)藥大學(xué)中醫(yī)臨床學(xué)院實(shí)力不俗，信譽(yù)可靠，在湖北 武漢 的教育、培訓(xùn)等行業(yè)積累了大批忠誠的客戶。湖北中醫(yī)藥大學(xué)帶著精益求精的工作態(tài)度和不斷的完善創(chuàng)新理念和您攜手步入輝煌，共創(chuàng)美好未來！同時本公司還是從事湖北中醫(yī)師培訓(xùn)招徒，湖北中醫(yī)師培訓(xùn)班，湖北中醫(yī)師培訓(xùn)考試的服務(wù)商，歡迎來電咨詢。