經絡系統(tǒng)遍布全身，氣、血、津液主要靠經絡為其運行途徑，才能輸布人體各部，發(fā)揮其濡養(yǎng)、溫煦作用。臟腑之間，臟腑與人體各部分之間，也是通過經絡維持其密切聯(lián)系，使其各自發(fā)揮正常的功能。所以經絡的生理功能，主要表現(xiàn)在溝通內外，聯(lián)絡上下，將人體各部組織聯(lián)結成為一個有機的整體，通過經絡的調節(jié)作用，保持著人體正常生理活動的平衡。經絡又能將氣血津液等維持生命活動的必要物質運送到全身，經絡調理培訓，使機體獲得充足的營養(yǎng)，從而進行正常的生命活動。此外，經絡又是人體的信息傳導網，它能夠接受和輸出各種信息。

 

疏通經絡小妙招

拍肘窩

　　拍肘窩可以疏通心肺經，潤0肺養(yǎng)心排l毒。肘窩部位經絡密集，有心包經、心經、肺經通過，拍肘窩能使心肺的火氣與毒0素排出。

　　方法:拍時手掌要放松，有力且出力均勻地拍，每條胳膊連拍5-10分鐘，先拍左肘窩、拍完會發(fā)現(xiàn)紅、青、紫、黑等不一樣顏色的毒0素，顏色越重問題就越重。每周拍一次即可。拍3-5次毒0素就會慢慢減少。

　　注意：結束拍打后，立即喝一杯溫開水，可加速排l毒，拍打后當天不能洗澡。

　 經絡縱橫交貫，遍布全身，將人體內外、臟腑、肢節(jié)、官竅聯(lián)結成為一個有機的整體，在人體的生命活動中，具有十分重要的生理功能。構成經絡系統(tǒng)和維持經絡功能活動的zui基本物質，稱之為經氣，經氣運行于經脈之中，故又稱脈氣。經氣是人體真氣的一部分，為一種生命物質，在其運行、輸布過程中，表現(xiàn)為經脈的運動功能和整體的生命機能。氣無形而血有質，氣為陽，血為陰，一陰一陽，兩相維系，氣非血不和，血非氣不運。所以人之一身皆氣血之所循行。運行于經脈之氣，實際上包括了氣以及由氣化生的血、精、津液等所有生命所必需的營養(yǎng)物質，概言之為氣血而已。故稱經脈是運行0氣血的通路。

　　《靈樞·經脈》曾經指出：“經脈者，所以決死生，處百病，調虛實，不可不通。。這里概括說明了經絡系統(tǒng)在生理、病理和防治疾病方面的重要性，又可理解為經絡系統(tǒng)

 

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