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誘因：

1.枕頭過(guò)高

2.長(zhǎng)期低頭

3.半坐半躺

3、頸椎曲度變直危害

1.伴隨肌肉筋膜軟組織改變，導(dǎo)致肩頸疼痛、不適

2.椎動(dòng)脈受壓，引起大腦供血不足，疲憊，頭暈，

3.伴隨肌肉改變，壓迫神經(jīng)，肢體麻木，惡心，中藥熱敷艾灸貼貼牌價(jià)格，嘔吐等

4.增加韌帶，鈣化，骨質(zhì)，椎間盤(pán)突出的風(fēng)險(xiǎn)

堅(jiān)持熱灸 康復(fù)鍛煉 正確的生活方式

中藥熱敷艾灸貼


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要想艾灸出效果，赤腳總結(jié)出來(lái)3個(gè)主要要素，做到這3條就一定出效果。

，選用質(zhì)量好的陳艾來(lái)做灸。

第二，中藥熱敷艾灸貼代工，配穴有講究，自己懂點(diǎn)常用配穴。

第三，適當(dāng)運(yùn)用艾灸手法，增果。

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     運(yùn)動(dòng)可以緩解壓力，促進(jìn)運(yùn)作，加速濕氣排出體外。跑步、健走、游泳、瑜珈、太極等運(yùn)動(dòng)，有助活化氣血循環(huán)，增加水分代謝。腸胃系統(tǒng)關(guān)系到營(yíng)養(yǎng)及水分代謝，的方式就是適量、均衡飲食。酒、牛奶、肥甘厚味等油膩食物不易消化，容易造成腸胃悶脹、發(fā)炎。甜食油炸品會(huì)讓身體產(chǎn)生過(guò)氧化物，加重發(fā)炎反應(yīng)。中藥熱敷艾灸貼


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