如何預防網(wǎng)絡成癮

要防止青少年投入網(wǎng)絡懷抱，一定要早期干預，國家正規(guī)戒網(wǎng)癮機構，綜合防止，需要個人、家長、學校以及部門的共同參與。青少年自身要養(yǎng)成良好的上網(wǎng)習慣，上網(wǎng)前要計劃，明確上網(wǎng)的目的和上網(wǎng)的時間，阜陽戒網(wǎng)癮，避免無節(jié)制的上網(wǎng)，如果不是為了工作、學習，而主要為了娛樂，則更需要計劃上網(wǎng)。漫無目的地“沖浪”、沉迷于網(wǎng)絡聊天或網(wǎng)絡游戲，時間在不知不覺中流失，少年戒網(wǎng)癮中心，尤其把它當成一種緩解精神壓力時更應該節(jié)制。

家長如何幫助孩子戒

關愛孩子，營造良好的家庭氛圍。錯誤教育方式，是導致網(wǎng)絡成癮的重要因素。很多父母面對孩子的，往往是苦口婆心的勸說、哭訴，或者訓斥 ，終又束手無策。要善于“彈性說服”，多和孩子溝通，了解孩子真正的需要什么，設身處地的為孩子著想，營造和諧良好的家庭氛圍，給孩子以及時的關愛 和有效的肯定，家庭的愛是孩子力量。

網(wǎng)絡成癮的危害

1.產(chǎn)生欺騙行為，成為不誠實的人

因為上網(wǎng)成癮，父母要控制零花錢，為了獲取上網(wǎng)的錢，往往要說謊。為了取得上網(wǎng)的時間，欺騙父母、老師、學校，在學習成績上欺騙父母。產(chǎn)生偷盜行為，長此下去就可能滑向深淵。

2.嚴重危害身體健康

經(jīng)常上網(wǎng)，導致不能按時按量就餐，造成營養(yǎng)不良，影響身體的正常發(fā)育。具體表現(xiàn)為缺鈣、雞胸、羅圈腿、駝背、手肩等。

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