各種健康的飲食習(xí)慣

1、10種吃了會快樂的食物:深海魚，香蕉，葡萄柚，全麥面包，菠菜，大蒜，番瓜，低脂牛奶，雞肉，櫻桃

2、睡眠不足會變笨，一天須八小時睡眠，有午睡習(xí)慣較不會老

3、1佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點~

4、每天喝酒不要超過一杯，因為酒精會抑制制造抗1體的B細(xì)胞，增加細(xì)1菌的機會?

5、服用膠1囊應(yīng)以冷水吞服(可以個吃)，睡前30分先服藥.忌立即躺下?

6、酸梅具防止老化作用，青春永駐;肝火有毛病者宜多食用

7、掉發(fā)因素:熬夜，壓力，煙酒，香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調(diào)味過重的料理?

8、幫助頭發(fā)生長:多食用包心菜，蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)。

蘇州好滋味餐飲管理有限公司自2015年成立以來一直秉承著顧客至上、良心做事的服務(wù)理念，立志做一個與眾不同的快餐公司，真正把顧客的需求放在位。每一道菜從采購—清洗—切配—烹制，都由我們的廚師團(tuán)隊層層把關(guān)，終將衛(wèi)生、可口的菜肴呈現(xiàn)在顧客面前。廚師用心烹飪、現(xiàn)場分餐人員統(tǒng)一服裝、微笑服務(wù)，讓員工吃的舒心、吃的開心！

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食堂飯菜價格高引發(fā)事件 誰之過

近，一大學(xué)禁止學(xué)生叫外賣的規(guī)定鬧得沸沸揚揚，不禁又讓人想起來廣東發(fā)生的學(xué)生反抗飯菜的事件，主要原因是一些學(xué)生對學(xué)校食堂飯菜價格、質(zhì)量等有不滿，所以就在宿舍扔垃圾、起哄進(jìn)行抗yi，更有學(xué)生學(xué)校設(shè)備ou打校長，有出動才平息了此次事件。后來學(xué)校也對此進(jìn)行了回應(yīng)，稱學(xué)生的要求已滿足，對此次事件的者也已開除。

　　其實這樣的事件發(fā)生過不止一兩次了，每次的原因總不離食堂飯菜價格貴、難吃這些中心。有的學(xué)校管理非常嚴(yán)，不允許學(xué)生外出吃飯，久而久之，學(xué)生的不滿情緒就要宣泄出來了。

　

蘇州好滋味餐飲管理有限公司自2015年成立以來一直秉承著顧客至上、良心做事的服務(wù)理念，立志做一個與眾不同的快餐公司，真正把顧客的需求放在位。每一道菜從采購—清洗—切配—烹制，都由我們的廚師團(tuán)隊層層把關(guān)，終將衛(wèi)生、可口的菜肴呈現(xiàn)在顧客面前。廚師用心烹飪、現(xiàn)場分餐人員統(tǒng)一服裝、微笑服務(wù)，讓員工吃的舒心、吃的開心！各式快餐的做法

咖喱炒飯：豌豆和切成片的金瓜一起放在水里煮，煮熟之后，瀝干水放到一邊，洋蔥切碎，然后先把洋蔥和豌豆和在一起炒，然后加咖喱粉，后把煮好的飯倒進(jìn)去拌勻 。

干煸四季豆：四季豆切成小段，然后鍋里放油，先放幾顆花椒爆香，然后下四季豆翻炒。

煮金瓜：清水煮。

蝦皮冬瓜：冬瓜切塊，甜椒切碎，加入蝦皮炒炒就好。

青筍木耳：木耳用溫水泡發(fā)，青筍切片。先放郫縣豆瓣，然后放木耳，翻炒一會，然后再加青筍，炒一會就行。

渭塘10元快餐-好滋味餐飲(推薦商家)由蘇州好滋味餐飲管理有限公司提供。蘇州好滋味餐飲管理有限公司在賓館、餐飲這一領(lǐng)域傾注了諸多的熱忱和熱情，好滋味餐飲一直以客戶為中心、為客戶創(chuàng)造價值的理念、以品質(zhì)、服務(wù)來贏得市場，衷心希望能與社會各界合作，共創(chuàng)成功，共創(chuàng)輝煌。相關(guān)業(yè)務(wù)歡迎垂詢，聯(lián)系人：朱發(fā)偉。