這些孩子小的時(shí)候接受了一個(gè)他不喜歡的人際環(huán)境，在大腦深處隱藏了許多的情緒，比如害怕、擔(dān)心、恐懼、不安全等。隨著年齡的增長(zhǎng)，他的能力增強(qiáng)了，但是這些的情緒并沒(méi)有從他的腦海中消失，他隨時(shí)隨地都會(huì)尋找支持、安全、愛(ài)等等。許多孩子雖然長(zhǎng)大了，但是在現(xiàn)實(shí)生活中他依然找不到他一直渴望的那種東西。突然有一天，當(dāng)他走進(jìn)虛擬的網(wǎng)絡(luò)世界，發(fā)現(xiàn)網(wǎng)絡(luò)游戲能夠滿足他這些需求，便如饑似渴地從中索取，就算他知道這不正常也欲罷而不能。

在戒掉“網(wǎng)癮”的一段時(shí)間內(nèi)，個(gè)人的情感需要并未結(jié)束。此時(shí)，需要用一種新行為、新習(xí)慣來(lái)替代老習(xí)慣所產(chǎn)生的滿足感。它會(huì)使人迷失于虛擬世界，自我封閉，戒網(wǎng)癮中心，與現(xiàn)實(shí)世界產(chǎn)生隔閡，嚴(yán)重影響學(xué)習(xí)，甚至中斷學(xué)業(yè)。久而久之，還會(huì)影響正常認(rèn)知、情感和心理定位，亳州戒網(wǎng)癮，導(dǎo)致人格的偏離，怎么戒網(wǎng)癮，甚至發(fā)生意想不到的可怕后果。對(duì)于上網(wǎng)成癮或者是正在戒網(wǎng)癮的青少年，要注意培養(yǎng)新的愛(ài)好和習(xí)慣，要多參加一些自己喜歡的活動(dòng)，多做一些自己感興趣的事情，用自己的新行為和新習(xí)慣來(lái)代替上網(wǎng)習(xí)慣，沖破網(wǎng)癮的陣陣波浪。

學(xué)會(huì)制定自我管理的行為契約，根據(jù)目標(biāo)行為完成與否進(jìn)行正強(qiáng)化或負(fù)強(qiáng)化。因此，參加團(tuán)體心理訓(xùn)練對(duì)于預(yù)防或戒除網(wǎng)癮會(huì)有顯著的效果。家長(zhǎng)需要留些時(shí)間、多點(diǎn)耐心陪孩子玩玩，陪孩子聊聊，讓他們想玩、想說(shuō)的心愿在現(xiàn)實(shí)生活中就得以實(shí)現(xiàn)。這樣更容易導(dǎo)致孩子厭學(xué)，從而染上網(wǎng)癮。預(yù)防孩子上網(wǎng)，青少年怎么戒網(wǎng)癮，家長(zhǎng)需要多用心。對(duì)孩子上網(wǎng)時(shí)間做出一定的限制，營(yíng)造安全網(wǎng)絡(luò)環(huán)境。比如，在計(jì)算機(jī)里安裝過(guò)濾程序，屏蔽黃網(wǎng)站。

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