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秋季護(hù)膚的飲食推薦

1、秋季護(hù)膚適合吃木瓜紅棗蓮子蜜

干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

做法:將紅棗、蓮子加適量冰糖，煮熟待用。將木瓜剖開(kāi)去籽，通化浸釋液原料廠家代工，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。

功效:木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)，對(duì)或的人也具有很好的食療作用。

2、秋季護(hù)膚適合吃枸杞酒釀蛋

材料:枸杞、鶴剪蛋、酒釀

做法:先將200克酒釀煮開(kāi)，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鶴郭蛋蛋液，后大火煮開(kāi)即可。

功效:鶴郭蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會(huì)產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類(lèi)與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤

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3、長(zhǎng)療痘，拒絕護(hù)理

不少人女性朋友認(rèn)為，因?yàn)榧∧w受到護(hù)膚品或是其他一些外界因素刺激，會(huì)導(dǎo)致臉上的痘痘突然爆發(fā)因此，為了避免肌膚再被刺激，抑制痘痘的繼續(xù)爆發(fā)，就拒絕涂抹任何祛痘、抑痘產(chǎn)品，使肌膚自然恢復(fù)仍然保持著自己平時(shí)的護(hù)膚、化妝習(xí)慣。但其實(shí)，只要正確選擇抗痘產(chǎn)品，就可以消滅痘痘。對(duì)于護(hù)理長(zhǎng)有痘痘的肌膚，褐斑浸釋液原料廠家代工，要控油、消退，黃斑浸釋液原料廠家代工，保濕也是需要的。因?yàn)榧∧w的內(nèi)部水油得到平衡后，肌膚狀況就會(huì)得到改善

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愛(ài)美之心人皆有之，無(wú)可厚非，祛斑美白千萬(wàn)種，但是可不要輕易去嘗試，不要拿自己的臉面去做試驗(yàn)品，接下來(lái)就為大家盤(pán)點(diǎn)一下那些不靠譜的民間

1.生姜祛斑

首先，生姜擦臉并不能夠祛斑。臉上的不管是哪一種情況，、雀斑或者反應(yīng)后的色素沉著斑也好，使用生姜擦臉均不能夠祛除。

因?yàn)樯聊樁嗍谴龠M(jìn)局部表面的血液循環(huán)或者產(chǎn)生局部刺激，從而產(chǎn)生潮紅的癥狀，但是這些現(xiàn)象不能夠促進(jìn)面部皮膚色素消退。

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