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健康肌膚呈現(xiàn)光亮、滋潤、彈性等特性和皮膚的保濕系統(tǒng)密不可分，秋季護膚，重點是補水和保濕。

秋季，紫外線依舊強大加上濕度又低，皮膚就更需要進行補水，多敷面膜既可以緩解修復夏季受損的肌膚，又可以做到補水工作，減少皮膚的負擔。因此，面膜是很好的護膚品，敷面膜頻率一周2~3次，每次不超過20分鐘。

在秋天這樣干燥的季節(jié)，保濕其實更重要的是做好鎖水，我們可以使用一些富含油脂的產品，美容院抑酶霜廠家制造加工，能彌補秋日里皮脂分泌的不足，重要的是幫助皮膚更好地鎖住水分，強化保濕效果，抵御環(huán)境氣溫和濕度降低導致水分的過度流失。做好保濕工作能幫助延緩皮膚衰老、恢復皮膚屏障功能、有效減少生成、減輕毛孔粗大問題等。

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秋季護膚除了外部保養(yǎng)外，內部調理也，養(yǎng)陰清熱、止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則。

飲食上多吃新鮮蔬菜和水果，多補充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進肌膚內膠原蛋白的合成，保護皮膚免受外界干燥環(huán)境影響，紫外線抑酶霜廠家制造加工，從而保持皮膚的滋潤，此外，還要補充適量蛋白質，如豆制品、牛奶、水果等營養(yǎng)，以供應肌膚的需要。

秋天容易上火，飲食上，切記要少吃辛辣、油膩的食物，重慶抑酶霜廠家制造加工，少喝咖啡、濃茶以及一些不良習慣。

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防曬要繼續(xù) 其實秋季比夏季更容易被曬黑，但人們往往會忽略這一點，夏季的陽光照射很強烈，紫外線抑酶霜廠家制造加工，容易使皮膚曬黑曬傷，大家也都在夏季有防曬的意識，而秋季的陽光是斜射的，但含有大量的長波紫外線u-va，所以更容易穿膚，促進黑色素生成，并能破壞膠原蛋白和彈力纖維，如果不做防曬，那么皮膚就會在你不知覺的情況下慢慢出現(xiàn)黑斑和老化，因此特別是干燥敏感的肌膚，更要注意防曬的工作。

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