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秋季護(hù)膚的飲食推薦

1、秋季護(hù)膚適合吃木瓜紅棗蓮子蜜

干燥的秋冬季節(jié)，做一道熱乎乎的木瓜紅棗蓮子蜜，七天煥顏水廠家怎么樣，不但暖身暖心，還能幫助皮膚抵御干燥的氣候。材料:木瓜、紅棗、蓮子、蜂蜜、冰糖

做法:將紅棗、蓮子加適量冰糖，美白煥顏水廠家怎么樣，煮熟待用。將木瓜剖開去籽，五天煥顏水廠家怎么樣，把紅棗、蓮子、蜂蜜放到木瓜里面，上籠蒸透后即可食用。

功效:木瓜是盡人皆知的美白食品，它的維生素a含量極其豐富。中醫(yī)認(rèn)為，木瓜味甘、性平，能消食健美膚養(yǎng)顏、滋補(bǔ)，對或的人也具有很好的食療作用。

2、秋季護(hù)膚適合吃枸杞酒釀蛋

材料:枸杞、鶴剪蛋、酒釀

做法:先將200克酒釀煮開，然后依次加入5克枸杞、適量冰糖和50克攪拌均勻的鶴郭蛋蛋液，后大火煮開即可。

功效:鶴郭蛋中含有豐富的蛋白質(zhì)、b族維生素和維生素a、e等，與酒釀一起煮，它還會產(chǎn)生有利于女性皮膚的酶類與活性物質(zhì)。每天一碗，讓你的皮膚細(xì)嫩有光澤

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我們都知道秋天是一個(gè)干燥的季節(jié)，而干燥的季節(jié)皮膚容易出現(xiàn)各種問題，尤其是到了秋季，我們的皮膚就更加脆弱了。那么，秋季怎么護(hù)膚呢？秋天皮膚護(hù)理有什么小技巧？其實(shí)秋天更適合護(hù)膚。秋季氣候干燥寒冷，水分流失比較嚴(yán)重。

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斑點(diǎn)！斑點(diǎn)！如果有人用手在你臉上指指點(diǎn)點(diǎn)，那無疑就像是在做一場噩夢。他們就像發(fā)了霉的茶葉末，粘在臉上，怎么也弄不掉。有多少女人歇斯底里地尖叫著，令人討厭。但是，由于電腦輻射、環(huán)境污染、飲食不當(dāng)、年齡增長、甚至有孩子等不可避免的問題，每個(gè)女性都會有色i斑。研究表明：女性30歲后，30歲以后，出現(xiàn)長斑的幾率更高達(dá)7.4倍。春天那些報(bào)i復(fù)性的色i斑爬在臉上，難道色i斑真的不可戰(zhàn)勝嗎？

為為每一位存在色i斑問題的美女提供一種科學(xué)有效的方法，小編特意咨詢了北京東南醫(yī)學(xué)美容醫(yī)i院的專i家，幫助您輕松解決斑斑點(diǎn)點(diǎn)的困擾。

春天有些女人的色i斑又慢慢長出來，紫外線的照射是形成色i斑的主要原因。根據(jù)北京東南醫(yī)學(xué)美容醫(yī)i院的專i家介紹，皮膚接受太多陽光照射后，表皮會產(chǎn)生較多的黑色素顆粒，湖南煥顏水廠家怎么樣，黑色素能吸收紫外線，保護(hù)人體免受傷害，但會造成黃i褐斑、雀i斑。雖然美女擦上防曬霜，戴上太陽傘，紫外線卻無處不在。

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