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看書寫字時(shí)，進(jìn)口蒸汽眼罩，姿勢要端正，盡量按身高調(diào)整桌椅高度，蒸汽眼罩，注意一拳、一尺、一寸的要求，一拳， 是指看書寫字時(shí)胸口離書桌一拳;一尺，是指眼睛要離書本一尺(33厘米);一寸，蒸汽眼罩生產(chǎn)廠家，是指握筆手指離筆尖約一寸(3.33厘米)。蒸汽眼罩


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茶水涂抹：

泡一杯濃濃的茶，然后加適量的鹽，攪拌均勻后，用棉棒沾濃茶水，涂抹自己的眼睛四周，可迅速緩解眼疲勞的癥狀。讀書、寫字時(shí)姿勢做到“三個(gè)一”，即“眼離書本一尺遠(yuǎn)，胸離書桌一拳遠(yuǎn)，手離筆尖一寸遠(yuǎn)?！边@習(xí)慣看似不起眼，其實(shí)能在無形中保護(hù)我們的視力。

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紙書閱讀是睛損害較小的方式。閱讀習(xí)慣的培養(yǎng)需要從父母自身做起，營造安靜、輕松的閱讀氛圍。父母們每天養(yǎng)成閱讀的習(xí)慣，減少玩手機(jī)時(shí)間，蒸汽眼罩品牌，適當(dāng)?shù)毓膭?lì)孩子多讀書，培養(yǎng)其良好的閱讀習(xí)慣。注意要選擇購買一些適合兒童閱讀的圖書，讓孩子在閱讀中鍛煉眼睛，增長見識。蒸汽眼罩


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