家庭課桌椅如何調(diào)整高度？為什么要實行可調(diào)節(jié)的升降課桌椅？孩子的健康發(fā)展不可忽視，那么小編帶著大家了解一下：

家長可使用簡單的方法來調(diào)整家里的升降課桌椅，如果桌子高了就盡可能使用高一點的椅子，使用高一點的椅子之后要在腳下墊一個腳墊，要使腳能平放在腳墊上，保持大腿和小腿垂直。當桌子或者椅子過矮的時候，要將桌子或者是椅子墊高。

孩子處在生長發(fā)育階段，身高每年都在變化，而與孩子身高不匹配的升降課桌椅，不僅會影響孩子視力，還會導致彎腰駝背，因此，要根據(jù)孩子身高定期調(diào)整課桌椅，避免“過期”桌椅。

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孩子與課桌椅“1對1”！讓孩子告別傻瓜式升降課桌椅,下面隨著我一起來了解一下吧，希望下面的信息可以給你帶來幫助！

課桌椅是教室中的基本設(shè)備，是我們學生時代親密的伙伴，每天至少8小時的親密接觸，它陪伴我們汲取知識與文化，見證了我們的汗水與努力，參與了我們構(gòu)建美好與未來。

如果課桌椅與學生身高不匹配，長期使用將會導致學生不良的坐姿習慣，是造成學生脊柱彎曲、駝背和近視的重要原因。

國家《學校課桌椅功能尺寸》標準（GB/T 3976-2002）中規(guī)定，中小學課桌和課椅型號各分為10種大小型號。從0號~10號課桌椅，桌面高度和座面高度逐級遞減，每一型號課座椅均有其適應(yīng)的學生身高范圍。

學校要按照《學校課桌椅功能尺寸》（GB/T 3976-2002）標準要求，結(jié)合不同年齡段（年級）學生的身高水平，根據(jù)學生平均身高、身高范圍進行課座椅的科學配置。做到每間教室至少設(shè)有 2 種不同高低型號的課桌椅，且每人一席；

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不合適的升降課桌椅會對坐姿、視距造成很大的影響，對于有可調(diào)式桌椅的家庭，可以根據(jù)孩子的身高，按照中小學課桌椅尺寸與學生身高對照表找到適合孩子的桌面高和座面高。那么什么是正確的課桌椅高度呢？現(xiàn)在為大家進行統(tǒng)一的介紹：

1當兩腳平放在地面時，大腿與小腿能夠基本垂直。

2當兩臂自然下垂時，上臂與小臂基本垂直，這時桌面高度應(yīng)該剛好與小臂下平面接觸。

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