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這個(gè)時(shí)代，“以白為美”是主流審美，所以很多女孩子特別在意自己臉上的斑，蘇州祛斑揭膜原料廠家批發(fā)，覺(jué)得影響美觀。我們常在網(wǎng)上看到各類祛斑產(chǎn)品、祛斑方法，但是卻無(wú)法辨認(rèn)哪些是真實(shí)有效的，下面我們就來(lái)具體了解一下祛斑有哪些小妙招，以及該怎樣選取合適，且有效的祛斑產(chǎn)品。

一、祛斑小妙招

1、防曬

紫外線的照射會(huì)使皮膚表面產(chǎn)生很多的黑色素顆粒，黑色素一旦沒(méi)有代謝出去，沉淀之后便形成了。想要淡斑，首先就要養(yǎng)成防曬的習(xí)慣，首先物理防曬要優(yōu)于化學(xué)防曬，物理防曬也就是帽子、口罩、太陽(yáng)傘、防曬服等，化學(xué)防曬指的是防曬霜、防曬噴霧。挑選防曬物品這要看在戶外待的時(shí)間長(zhǎng)短，紫外線的強(qiáng)弱。

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秋季護(hù)膚，也少不了從飲食方面入手。那么秋季養(yǎng)生要吃些什么好呢？養(yǎng)陰清熱、止癢是秋冬季節(jié)皮膚的養(yǎng)生原則?？墒秤们嗖?、梨、蘋果、香蕉、葡萄、銀耳等水果和蔬菜，多補(bǔ)充一些維生素C、維生素E等，這樣有助于促進(jìn)肌膚內(nèi)膠原蛋白的合成，保護(hù)皮膚免受外界干燥環(huán)境的影響，從而保持皮膚的水潤(rùn)。還要補(bǔ)充適量蛋白質(zhì)，如豆制品、牛奶、水果等營(yíng)養(yǎng)，以供應(yīng)肌膚的需要。很多MM以為秋天不用防曬，但是這個(gè)步驟還是不能少的哦，即使沒(méi)有陽(yáng)光，七天徒手祛斑揭膜原料廠家批發(fā)，肌膚也會(huì)在無(wú)形中受到紫外線的傷害，美白祛斑揭膜原料廠家批發(fā)，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其它防曬工具。不過(guò)選擇防曬霜SPF指數(shù)在15-25就可以了，不需要用太高的了，因?yàn)榍锾斓淖贤饩€相對(duì)于夏天來(lái)說(shuō)要溫和點(diǎn)，而且指數(shù)太高的反而會(huì)給皮膚帶來(lái)一些負(fù)擔(dān)。

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秋季洗澡時(shí)間不要長(zhǎng)，否則容易導(dǎo)致過(guò)多水分蒸發(fā)，可以適當(dāng)減少淋浴的次數(shù)和時(shí)間。選擇保濕性的沐浴液，好不要使用肥皂，洗澡后一定要涂抹潤(rùn)膚乳液。秋季護(hù)膚除了直接補(bǔ)水，還可以通過(guò)間接的方式來(lái)護(hù)膚。精油洗浴是不錯(cuò)的選擇，五天祛斑揭膜原料廠家批發(fā)，或者是簡(jiǎn)單的牛奶浴，但是水溫好控制在37°以下，時(shí)間不要超過(guò)20分鐘。

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