緩解青少年網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

1.堵不如疏，青春期叛逆厭學(xué)，要引導(dǎo)孩子轉(zhuǎn)移注意力。愛玩是孩子的天性，為了防止孩子沉迷打游戲，父母可以培養(yǎng)孩子進(jìn)行別的健康游戲項(xiàng)目，例如陪他打球、玩積木、帶他旅游等等，孩子在現(xiàn)實(shí)生活中感覺到快樂，初中叛逆厭學(xué)，就不會(huì)去虛擬世界尋求安慰。

2.有意識(shí)培養(yǎng)孩子的意志力。孩子容易沉迷于電子游戲，其中一個(gè)原因是孩子意志力薄弱，易受到外干擾，從小培養(yǎng)孩子的意志力，能夠幫助孩子在面前，做出正確的選擇。

改善網(wǎng)絡(luò)成癮的方法

如果孩子得了網(wǎng)絡(luò)成癮，父母想要幫助孩子戒除它，首先可以在家里定一些規(guī)矩。例如設(shè)定上網(wǎng)時(shí)間，限制上網(wǎng)時(shí)長(zhǎng)，并讓孩子學(xué)會(huì)遵守規(guī)定。另外，厭學(xué)，也可以和孩子一起做時(shí)間提醒卡，貼在顯眼的地方時(shí)刻提醒著孩子。此外，必要的時(shí)候可以心理醫(yī)生做干預(yù)，做認(rèn)知行為。要了解到網(wǎng)過度使用帶來的危害，給孩子灌輸思想。

暑期如何幫助孩子戒除

當(dāng)孩子做完作業(yè)時(shí)，如果家長(zhǎng)發(fā)現(xiàn)有不正確的地方，請(qǐng)不要指出具體錯(cuò)誤，而是說出大體范圍或在有問題的地方畫上一個(gè)小圓圈，讓孩子自己改。孩子找出來了就及時(shí)稱贊鼓勵(lì)。 尊重孩子，怎么解決孩子厭學(xué)問題，多一些耐心與溝通。家長(zhǎng)應(yīng)適當(dāng)?shù)亩酱賹W(xué)習(xí)而不是逼迫，多一些鼓勵(lì)，少一些責(zé)備。孩子大、喜歡打游戲，這無疑是對(duì)假期消耗。

 

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