商用橢圓機(jī)：磁控輪，9公斤，3PCS曲柄/|16段程式阻力微調(diào) LCD電子表型號(hào)，SM2784-7，雙色背光LCD顯示器，LCD按鍵

電子表功能，時(shí)間/速度/距離/卡路里/心跳/復(fù)原/體脂肪/每分鐘轉(zhuǎn)速/手動(dòng)模式/12個(gè)內(nèi)建程式/心跳目標(biāo)控制/瓦特

包裝尺寸，1臺(tái)/箱/60.5公斤/68公斤/13.97材

橢圓機(jī)能把手臂與腿部的運(yùn)動(dòng)有機(jī)結(jié)合，經(jīng)常使用可協(xié)調(diào)四肢、健美身體。較長(zhǎng)時(shí)間的練習(xí)有助于提高身體耐力，鍛煉心肺功能，還能平和心態(tài)和提高運(yùn)動(dòng)能力。橢圓機(jī)適用人群很廣。對(duì)于健康人群，橢圓機(jī)能增強(qiáng)體質(zhì)、提高身體素質(zhì)；對(duì)于膝踝關(guān)節(jié)不好的人走路或跑步時(shí)，雙腳著地時(shí)產(chǎn)生的撞擊力常使他們關(guān)節(jié)疼痛，而使用橢圓機(jī)鍛煉則是更為安全、舒適的選擇。

商用動(dòng)感單車(chē)使用說(shuō)明：上半身有兩種姿勢(shì)，則是固定體位，即腳伸進(jìn)腳踏，用腳跟發(fā)力，腳部平行，如果用腳尖發(fā)力，容易增加膝關(guān)節(jié)的損傷。

坐式：上身軀干挺直，雙手握住扶手，適當(dāng)收腰腹。套好腳套，收緊，運(yùn)動(dòng)時(shí)穿寬松褲和短袖T恤。

適用：短程運(yùn)動(dòng)(10至20分鐘)。

目的：有效鍛煉腰背肌肉，肚子，修飾腿部線條。

交叉式：趴式和坐式交叉運(yùn)動(dòng)，單純的坐式騎行會(huì)加大腰部的負(fù)擔(dān)，可用趴式來(lái)調(diào)整，有效保椎。

趴式：和越野自行車(chē)的體位相似，小臂靠在扶手上，腰部放松。

適用：長(zhǎng)途騎行(騎行時(shí)間在30分鐘至一個(gè)小時(shí))。

目的：放松腰部，避免長(zhǎng)時(shí)間騎行對(duì)腰部的損害。