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要防病保養(yǎng)
秋季氣候變化較大,若不謹(jǐn)值起居,則容易使一些慢性的病在秋季發(fā)作。尤其是老年人,體溫的調(diào)節(jié)功能減弱,對外界寒熱的刺激反應(yīng)較遲鈍,若不及時增減衣服就很容易患病。如支氣管的患者,適應(yīng)不了氣候的變化,加上花粉、塵埃、煤氣、冷空氣等過敏因索的刺激而發(fā)作。慢性的患者,由于秋天氣候多晴少雨,敷貼療法怎么樣,氣候干澡,容易誘發(fā)的發(fā)作。因此老年人在秋季一定要注意防病保養(yǎng)尤其是一些慢性的病要防止在秋季。
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對于施灸的先后順序古人有明確的論述,如《備急千金要方·灸例第六》說:“凡灸,當(dāng)先陽后陰……先上后下。”《明堂灸經(jīng)》也指出:“先灸上,后灸下;先灸少,后灸多?!本褪钦f應(yīng)先灸陽經(jīng),后灸陰經(jīng);先灸上部,再灸下部;就壯數(shù)而言,先灸少而后灸多;就大小而言,先灸艾炷小者而后灸大者。上述施灸的順序是指一般的規(guī)律,濰坊敷貼療法,不能拘泥不變。如的灸治,則應(yīng)先灸長強以收肛,后灸百會以舉陷,便是先灸下而后灸上。此外,敷貼療法價格,施灸應(yīng)注意在通風(fēng)環(huán)境中進(jìn)行。
有養(yǎng)生功效的果蔬皮1、梨子皮梨皮是一種價值較高的中藥,東營敷貼療法,能降火生津。將梨皮洗凈切碎,加冰糖燉水服能治咳嗽。自制泡菜時放點梨皮,能使泡菜更脆,還更美味。2、蘋果皮蘋果皮有收斂作用。用它煎湯或泡茶,可治胃酸過多、痰多,將它曬干研末,空腹調(diào)服(每日2-3次)對神經(jīng)性結(jié)腸等病癥有一定的效果。另外,拿一把鮮蘋果皮搗爛成泥,蘸在布條上擦拭浴缸、面盆、坐便器等到,可使其光亮如初。
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