一般情況下，眼睛玩手機后模糊是能恢復(fù)。出現(xiàn)該情況考慮是用眼疲勞所致。因此，建議患者進行休息，適當(dāng)?shù)倪\動。此外，如果患者經(jīng)常出現(xiàn)上述情況，希望患者及時就醫(yī)，以明確診斷注意多休息，避免過度勞累。適量鍛煉，提高免疫力。

通常情況下，長期玩手機會導(dǎo)致睫狀肌持續(xù)收縮，并進一步使晶狀體屈光度增加，從而導(dǎo)致患者的眼球處于輕度的近視狀態(tài)，即看近處基本正常，看遠(yuǎn)處時會出現(xiàn)視物模糊，且模糊的程度經(jīng)常變化。臨床上，將此種近視狀態(tài)稱為假性近視(調(diào)節(jié)性近視)，通過休息、糾正不良的用眼習(xí)慣、做眼保健操等措施后，大部分患者的視力都會恢復(fù)正常。

經(jīng)常玩手機視力下降通常導(dǎo)致的是近視，是否還可以恢復(fù)需要依據(jù)近視的具體情況以及嚴(yán)重程度進行具體分析。如果是假性近視，通常還可以恢復(fù);但如果已經(jīng)形成真性近視，則可能不可以自行恢復(fù)。 眼睛一旦出現(xiàn)近視以后，會出現(xiàn)視力不同程度的下降，從而影響正常的生活或者學(xué)習(xí)，并且導(dǎo)致眼部疲勞的表現(xiàn)。如何保護眼睛視力

近視視力修正一般要進行欠矯，單眼視力達到0.8加，雙眼視力達到1.0就屬于正常合適的度數(shù)。如果度數(shù)修正太高容易引起近視度數(shù)增長，近視一般是由于眼球前后直徑增長，眼睛屈光系統(tǒng)所形成的光斑投影在視網(wǎng)膜之前稱為近視，近視發(fā)生以后一般要通過佩戴眼鏡進行修正，為了防止近視度數(shù)的增長，一般給予佩戴眼鏡時要進行欠矯，欠矯的目的是防止近視度數(shù)增長，因此一般在用的眼鏡的度數(shù)來達到視力，達到0.8加就屬于正常，如果加以度數(shù)，就能夠引起達到1.0，而減一個25度能夠達到0.8加則使用0.8加的度數(shù)，因為單眼0.8，那么雙眼能夠達到1.0，這種欠矯就是配戴眼鏡的總原則，因為眼鏡配的高配的越頻繁，近視度數(shù)往往增加的就越快。

普陀區(qū)調(diào)節(jié)視力監(jiān)測假性近視是不需要配戴眼鏡的，假性近視通常是眼部疲勞的表現(xiàn)，是由于不良的用眼習(xí)慣導(dǎo)致。

高度近視可能會導(dǎo)致自身的眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的看東西模糊和失明等多種危害，可以通過全飛秒激光干預(yù)方式矯正。高度近視很可能是長時間熬夜和眼部過度勞累等原因引起容易使眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的下降，從而會引起看東西模糊的癥狀，還會使眼睛出現(xiàn)干澀和容易流淚，不及時的治可能會導(dǎo)致近視的程度加重，還可能會導(dǎo)致眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的失明或后果。高度近視需要做全飛秒激光干預(yù)，有利于改善眼睛角膜厚度和曲率度，可以使視力在短時間之內(nèi)恢復(fù)到良好的狀態(tài)，防止眼睛的近視程度加重，還可以防止眼睛的健康造成干擾。干預(yù)需要到三甲醫(yī)療機構(gòu)選擇專業(yè)醫(yī)師操作，以免激光過量導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的灼傷，從而會引起干眼癥等多種的后遺癥，不利于快速恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

隨著電子產(chǎn)品的增多，近視的情況也越來越多，許多青少年都是近視患者，為了治好近視，出現(xiàn)了近視。近視眼，一般都是使用準(zhǔn)分子激光技術(shù)治好近視手。該激光被稱為準(zhǔn)分子，是因為并不是一些穩(wěn)定的分子，當(dāng)激光混合氣體受到外來能量的激發(fā)時，會發(fā)生一系列物理及化學(xué)反應(yīng)，在這個過程中會形成轉(zhuǎn)瞬即逝的分子所以被稱為準(zhǔn)分子，壽命只有幾十毫微秒。根據(jù)這個特性被用來治好近視，而且根據(jù)治好的原理可以分為幾種不同的技術(shù)。一、近視原理是什么？近視的原理基本上都是使用193nm波長的紫外激光照射眼睛的特定部位，對眼睛進行治好的手段。主要通過準(zhǔn)分子技術(shù)切割眼角膜或者是利用切割與磨鑲相互結(jié)合的方法改變眼角膜的屈光率，進而達到治好近視的效果。有一個比較特殊的方法是摘除人體眼睛的晶體，植入人造的晶體，從而改變眼睛的屈光度，達到治好近視的目的，總的來說，近視的原理都是通過一定的手段改變眼睛原有的屈光度或者屈光率，進而達到治好近視的目的。治好近視的方法比較多，不同的近視程度采用的方式不同，所以要到正規(guī)的醫(yī)院進行近視治好。

常州星瞳健康科技有限公司是全國保健服務(wù)標(biāo)準(zhǔn)化技術(shù)委員會·眼健康國家標(biāo)準(zhǔn)修制定單位的成員單位。

高度近視可能會導(dǎo)致自身的眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的看東西模糊和失明等多種危害，可以通過全飛秒激光干預(yù)方式矯正。高度近視很可能是長時間熬夜和眼部過度勞累等原因引起容易使眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的下降，從而會引起看東西模糊的癥狀，還會使眼睛出現(xiàn)干澀和容易流淚，不及時的治可能會導(dǎo)致近視的程度加重，還可能會導(dǎo)致眼睛的視力出現(xiàn)嚴(yán)重的失明或后果。高度近視需要做全飛秒激光干預(yù)，有利于改善眼睛角膜厚度和曲率度，可以使視力在短時間之內(nèi)恢復(fù)到良好的狀態(tài)，防止眼睛的近視程度加重，還可以防止眼睛的健康造成干擾。干預(yù)需要到三甲醫(yī)療機構(gòu)選擇專業(yè)醫(yī)師操作，以免激光過量導(dǎo)致眼睛出現(xiàn)嚴(yán)重的灼傷，從而會引起干眼癥等多種的后遺癥，不利于快速恢復(fù)到正常的狀態(tài)。

高度近視平時要注意好好休息，可以眺望遠(yuǎn)處，對眼睛有很好的解除疲勞的效果，還能夠防止眼睛近視。湖州不良視力篩查

堅持每日戶外運動，有助于放松眼部。如何保護眼睛視力

100度近視是否能恢復(fù)取決于近視類型。如果是假性近視，可以恢復(fù)正常，但如果是真性近視，就沒有辦法恢復(fù)。由于不合理的用眼習(xí)慣，導(dǎo)致睫狀肌過于緊張，從而出現(xiàn)的假性近視。這種近視可以通過改善用眼習(xí)慣，適當(dāng)?shù)男菹?，增加戶外活動時間，或使用睫狀肌麻痹劑，可以逐步恢復(fù)正常。但是如果經(jīng)過散瞳驗光以后，眼睛仍然存在100度的近視，就不可能再重新恢復(fù)正常。如果眼睛出現(xiàn)近視100多度的話，也是可以通過專業(yè)的醫(yī)療手段進行視力防控的同時，矯正后一定要在日常的生活中多加的注意，避免長時間的看手機或者是看電腦，同時要養(yǎng)成良好的坐姿，并且要在長時間的用眼后一定要做眼保健操來預(yù)防近視的復(fù)發(fā)。如何保護眼睛視力