向陽(yáng)護(hù)理院老人冬季養(yǎng)護(hù)小知識(shí)：

1.飲食宜溫?zé)嵛鹪镂鹄?

冬季寒冷干燥，蚌埠口味比較偏油偏辣，這些食物燥熱有余，易傷津液，有礙于血液循環(huán)，尤對(duì)心腦血管不利，因此老年人要格外注意，忌辛辣厚味、燒烤油炸食物，脂肪攝入量不能過(guò)多，避免誘發(fā)其他疾病，但應(yīng)攝入充足的蛋白質(zhì)，且應(yīng)以蛋白質(zhì)為主，如瘦肉、雞蛋、魚(yú)類(lèi)、乳類(lèi)及豆制品等，不僅便于人體消化吸收，而且富含氨基酸，營(yíng)養(yǎng)價(jià)值較高，可增加耐寒和抗病能力。

2.注意呼吸道防護(hù)

寒冷干燥的空氣會(huì)引起呼吸道黏膜分泌物增加，氣體交換受阻，使病情加重或惡化。外出戴好圍巾口罩，平時(shí)多喝溫開(kāi)水，防止呼吸道過(guò)于干燥。早上九點(diǎn)之后家里要多開(kāi)窗通風(fēng)，當(dāng)然是在天氣比較晴朗口氣質(zhì)量較好的天氣里。練習(xí)“吐故納新”呼吸，在空氣清新的地方多做深呼吸，吐出體內(nèi)濁氣。

在選擇養(yǎng)老院之前我們應(yīng)該注意該養(yǎng)老院的特色亮點(diǎn)服務(wù)有哪些：

要了解該養(yǎng)老院中有哪些特色化的服務(wù)內(nèi)容。例如按摸、感官治liao、失智訓(xùn)練、臨終關(guān)懷等等。

特色亮點(diǎn)是吸引客戶(hù)，營(yíng)銷(xiāo)宣傳的重要內(nèi)容，有助于養(yǎng)老機(jī)構(gòu)的口碑傳播和入住率的提升。

經(jīng)營(yíng)中的特色，值得特別關(guān)注該機(jī)構(gòu)在人性關(guān)愛(ài)和心靈慰藉這些精神方面的護(hù)理理念、操作方法和細(xì)節(jié)，這一塊是非常能拉升項(xiàng)目檔次和差異化的“軟實(shí)力”。

養(yǎng)老院的醫(yī)護(hù)人員應(yīng)該與老人多溝通多交流：

有些老人像小孩一樣，需要我們主動(dòng)去跟他們說(shuō)話(huà)，主動(dòng)去關(guān)心他們，有時(shí)候老人也會(huì)有情緒，也需要有人哄哄他們，讓他們感覺(jué)到被關(guān)心。

每一位老人都有自己的人生經(jīng)歷，也很喜歡說(shuō)起自己舊時(shí)往事，在戶(hù)上工作的時(shí)候，如果找不到話(huà)題，可以引導(dǎo)老人傾訴，可以跟老人聊聊過(guò)去往事，交流過(guò)程中，記得在表情和語(yǔ)言上給予反饋，讓老人感受到姐妹們有在認(rèn)真聽(tīng)他們說(shuō)話(huà)。

與老人聊天的時(shí)候記得放慢語(yǔ)速，有些老人年紀(jì)大了反應(yīng)能力也比較緩慢，有些甚至聽(tīng)力不太好，可能都需要我們大聲點(diǎn)。

如果遇到在交談中老人情緒波動(dòng)比較大的，各位姐妹們不要在原話(huà)題上去勸說(shuō)老人，可以先輕拍對(duì)方的肩膀輕聲細(xì)語(yǔ)地說(shuō)穩(wěn)住老人的情緒，迅速轉(zhuǎn)移話(huà)題。

交談中，老人情緒如果出現(xiàn)波動(dòng)，不要在原話(huà)題上繼續(xù)勸說(shuō)老人。注意動(dòng)作，先輕拍對(duì)方的肩膀或抓住對(duì)方的手穩(wěn)定其情緒，然后迅速轉(zhuǎn)移話(huà)題。

馬鞍山養(yǎng)老院老人睡覺(jué)忌禁有哪些呢？

1、在入眠的前2個(gè)小時(shí)以前不要進(jìn)餐，如此一來(lái)會(huì)使我們身體的食材沉積，造成人體脂肪，非常容易長(zhǎng)胖。

2、在入眠以前，不要過(guò)多腦力勞動(dòng)，在臨睡以前要做好各類(lèi)事。也不要在睡覺(jué)的時(shí)長(zhǎng)之中想些較為復(fù)雜費(fèi)腦子的事。

3、在臨睡前以前，大家不要飲濃茶水、喝大量咖啡，該類(lèi)飲品都?xì)w屬于刺激飲品，食用過(guò)多，非常容易導(dǎo)致睡不著覺(jué)。

4、不要睡回籠覺(jué)，這類(lèi)壞習(xí)慣很不利老人的正常，蕞先不利晨運(yùn)時(shí)全身肌肉造成的乳酸菌的消除，使人更為覺(jué)得疲倦困乏，全身無(wú)力，另一方面這也不利老人心臟功能的修復(fù)。

5、老人一覺(jué)剛醒，不論是深夜或者是在早上，如需下床，都應(yīng)平躺著在床上寧心靜心3分鐘，隨后漸漸地起身，如此一來(lái)可避免忽然的姿勢(shì)更改導(dǎo)致心xue管血流量不夠引發(fā)的摔倒。