現(xiàn)代人生活水平提高，琳瑯滿目的口服食品及保健康品讓人沒有計劃和標(biāo)準(zhǔn)的在口服。許多人重視的已經(jīng)不是吃什么，補什么，而是排出多少，也就是所謂的排除多少垃圾。手術(shù)方法是最快，效果更好的一種，價格比較昂貴，后續(xù)要好好保養(yǎng)。從臉部的美容到內(nèi)在的口服，都是人們除了基本溫飽的必須消費品。所以，從早的氨基酸、維生素、到現(xiàn)在的膠原蛋白、SOD、、酵素等都是人士養(yǎng)生必需品。

一、為什么吃純果多肽?

人體每天都在進行我們?nèi)庋劭床坏降暮芏嗉毼⒌拇x過程，從攝取的水開始到任何一種食物都必須經(jīng)過口腔。人的生命延續(xù)就是在不短的吃不短的補充當(dāng)中去完成的，當(dāng)然和我們攝取的食物種類也是有很大的關(guān)系。首先應(yīng)該用卸妝專用產(chǎn)品進行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘后拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進行輕柔的按壓。我們?nèi)梭w每天攝取不同種類的食物，如果新陳代謝好了，血液清澈，全身的循環(huán)和氣血才會好。

二、為什么液體的、濃縮的酵素好?

如果每天都可以喝一杯橙汁，堅持3各月皮膚一定會有變白的成效。現(xiàn)代人亞健康癥狀明細，大部分人都會相對的補充一些維C或是蜂膠都很正常。但是越濃縮的，效果越明細。同樣都是吃進去，吃單一的還不如一次到位，產(chǎn)生更明顯的效果。

三、植物酵素對人體有什么好處？

現(xiàn)在人體就是酸性值偏高，所以亞健康和疾病才越來越頻繁。攝取堿性植物酵素，可以代謝出體內(nèi)多余垃圾及殘留營養(yǎng)物質(zhì)。平衡酸堿、遠離疾病。而一些變異的老化細胞堆積在表皮上無法代謝出去，最終就形成角質(zhì)。人體每天的攝取的生鮮水果、蔬菜如果可以達到一個大象每天攝取的數(shù)量的話，人就會很健康。但是現(xiàn)在誰可以吃這么多呢？所以我們選擇植物酵素。

四、為什么吃發(fā)酵的食物好

所有發(fā)酵的都不會對人體造成負擔(dān)和壓力。反而沒有發(fā)酵的都會破壞和影響人體正常的代謝循環(huán)。現(xiàn)代人吃發(fā)酵的食物太少，所以日本人才會在餐前餐后吃發(fā)酵的納豆，人均壽命排行世界之。祛斑小妙招3、維生素是好幫手任何含有維生素C的水果都是臉上的斑怎么去掉的答案。如果我們也想代謝好，或者很健康的活著，意識的提高是現(xiàn)在必須要做到的。健康是一種自我要求，你做到了嗎？

五、疾病的根源是“吃”所以也要吃回來

俗話說“民以食為天”，食物是人類生命的源泉。但是不正確的飲食會導(dǎo)致人體出現(xiàn)各種消化及代謝問題及臟腑病變的產(chǎn)生。所以，吃進去的就得吃出來。很多女性朋友懶，嫌麻煩懶得卸妝，她們不知道不卸妝讓讓妝容留在臉色對皮膚有很大的傷害的。我們的生長的環(huán)境我們改變不了，但是我們可以通過科學(xué)的飲食方式來加速體內(nèi)的代謝，讓體內(nèi)的減輕負擔(dān)。更好的輔助我們生活和工作。

六、吃喝是疾病主要來源，呼吸和接觸都排吃喝之后

腸道是人體更大的排系統(tǒng)，健康的便便是金黃色、成形、漂浮于水面、每日1到2次像香蕉3條那樣的?，F(xiàn)在有幾個成年人會有這樣5星級的便便。很多人都喜歡吃一些刺激腸道的快速產(chǎn)品。其實這樣是很損傷腸道的，就像米飯鍋上的干米飯渣，如果強行的剝離就會把過弄壞。清潔臉部后，把香蕉糊涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈，沒有用完的，放進冰箱，可保存3天。但是先泡軟在清洗就不會出現(xiàn)損壞鍋的現(xiàn)象。口服酵素是可以解決殘留宿便的途徑。排出垃圾、，這樣才可以更好的吸收營養(yǎng)物質(zhì)，現(xiàn)在人營養(yǎng)過剩，要注重科學(xué)、安全的排，而不是大量的進補。

七、沒有酵素就沒有生命

在眾多的營養(yǎng)素當(dāng)中酵素的重要性是全世界公認的8大營養(yǎng)素的催化劑，而且獲得“諾貝爾”獎的波以爾講過“沒有酵素就沒有生命”。如果把人體比作一個工地，所有的原物料都是備齊全了。不同工種的工人這個時候起到至關(guān)重要的作用，如果沒有工人樓房就沒有辦法竣工，人體也是一樣的，只不過整個代謝的過程是由酵素來完成的，所以，當(dāng)我們的某個臟腑功能下降的時候就應(yīng)該想到原來是我的酵素缺乏了。若想使效果更佳，則在按壓之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。要補充酵素才是現(xiàn)在當(dāng)務(wù)之急的事情。一味往工地送原料是解決不了問題的，只有補充工人的數(shù)量才能保證準(zhǔn)時竣工，人多力量大，缺什么就補充什么。

5招補水保濕秘籍 讓你水潤整個秋冬

秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，沒有水分的肌膚仿佛喪失了活力，怎樣才能令你的肌膚在干燥的秋冬依舊水潤呢？今天就教大家5個簡單的補水小妙招，讓你的肌膚水潤整個秋冬。

　　1、蔬果補水法

　　蔬果是為營養(yǎng)健康的補水方法，秋冬之際，可以多吃一些西蘭花、萵苣、黃瓜等蔬菜，當(dāng)然還有一些補水的水果，如石榴、葡萄、蘋果，這些蔬果能補充肌膚水分，同時還有助于保持皮膚彈性，讓干燥的秋冬肌膚一樣水潤不減。經(jīng)?；瘽鈯y化妝品中含有太多的化學(xué)物質(zhì)，長期使用化妝品很容易導(dǎo)致金屬成分、化學(xué)物質(zhì)在皮膚沉積而影響皮膚健康。順便透露一個小秘密，萵苣還能用來榨汁敷面，能起到緊致毛孔，滋潤肌膚的作用。

　　2、鮮豆?jié){敷面

　　每天鮮榨一份豆?jié){，然后將粒狀的面膜紙浸在鮮榨的豆?jié){里，取出進行敷面，大約15~20分鐘即可，一個星期后就能明顯感覺肌膚變得更加水潤了。當(dāng)然，榨豆?jié){的豆渣也可以利用起來，用來去角質(zhì)，能讓肌膚變得更加光澤。

　　3、純水保濕法

　　秋季氣候干燥、皮膚的水分蒸發(fā)增多，肌膚會出現(xiàn)發(fā)干，涂抹護膚品時有刺痛感，這種情況下我們可以嘗試用純凈水進行冷敷。除了能緩解肌膚干燥的癥狀外，堅持一周3~4次，會令你的肌膚光滑水潤。

　　4、面霜加入維E更保濕

　　維E被譽為“青春之泉”，能起到鎖水滋養(yǎng)的功效，在乳液或面霜中添加適量的維生素E，能令肌膚更加滋潤白皙。

　　5、普洱茶 蜂蜜

　　如果你來自云南，相信你一定聽說過蜂蜜水加普洱茶這個補水妙招。其實此前也有人爆出將蜂蜜水加入普洱茶中制成爽膚水，蜂蜜有很好的滋潤作用，能令肌膚更為光滑有彈性，而普洱有很好的保濕、化的作用。兩者搭配使用能起到很好的補水滋養(yǎng)作用。

干性皮膚用什么洗面奶 干性皮膚的保養(yǎng)方法

　　干性肌膚的人應(yīng)該怎進行護膚呢?干性皮膚用什么洗面奶?如何保養(yǎng)?

　　干性皮膚用什么洗面奶

　　干性皮膚更好不使用泡沫型洗面奶?？梢杂靡恍┣鍧嵱?，清潔霜或者是無泡型洗面奶。目前清潔油類產(chǎn)品在一些中高產(chǎn)品中有，因為相對清潔霜而言，這類產(chǎn)品膚感比較清爽。

　　干性皮膚如何保養(yǎng)

　　對于干性膚質(zhì)的朋友首先要避免曬太陽，全年都要用防曬乳。用柔和的潔面品洗臉千萬不可使用質(zhì)量低劣的肥皂或潔面品，它不僅不能改善您的膚質(zhì)而且還會是您的膚質(zhì)更加的干燥。

　　我們在選購護膚品時也要隨著季節(jié)而改變，夏天可以用液質(zhì)冬天用可以用霜質(zhì)的。我們在洗澡的時候也應(yīng)該避免洗澡時間過長，洗澡水過熱洗澡時間控制在半小時左右，水溫大約在27~35度之間比較適宜。

　　干性皮膚怎么辦

　　干性皮膚頤養(yǎng)方式：運用純自然護膚品，不要接觸勸解性損容性化裝品，免得引起角質(zhì)層傷害;增強皮膚按壓，匆匆進血液循環(huán)，增添養(yǎng)分供給;每周1-2次面膜，改良皮膚枯燥起皺景象，皮膚保溫順皮膚滋養(yǎng)同時進行，特殊注重水分彌補;干性皮膚進攻才能較弱，應(yīng)做好四季防曬責(zé)任;堿性強的干凈產(chǎn)品會損壞皮脂膜，應(yīng)防止運用;多食富含維生素A、C、E、B的食物，如乳類，蛋類，肉類，魚類，豆類及蔬菜水果，維持缺乏睡眠以使皮膚滋養(yǎng)，富裕彈性，延緩皮膚老化。如果在這個時間獲得較好的睡眠，就能加快皮膚的新陳代謝，使皮膚延緩老化。

護膚常識 用鹽洗臉的好處

　　我們都知道鹽具有殺菌、收縮毛孔等功效，但你們知道除了這些護膚功效外，鹽水洗臉還有什么好處嗎?下面為大家具體講解一下鹽水洗臉的好用和用鹽護膚的注意事項吧!

　　用鹽洗臉的好處

　　1. 控制T區(qū)油脂分泌：可以用細鹽抹在T區(qū)，輕輕按壓之后休息3分鐘，然后在兩側(cè)鼻翼毛孔張開的部分用中指指腹由下向上做擠壓式按壓。

　　2. 去除青春痘痕跡及平復(fù)皮膚凹凸：以指腹沾少許鹽，在青春痘痕跡或凹凸部位依螺旋狀按壓三次，再取充分的鹽敷在需要“解決”的部位，過五六分鐘后洗去。注意：不要按壓正在生長的青春痘。

　　3. 去除粗糙的皮膚和黑斑：用水把鹽打濕敷在臉上，按壓1分鐘，力道和洗臉時相同，以鼻頭為中心在兩頰由下往上畫大圓。然后用指腹在黑斑部分打圈搓揉。

白醋洗臉的正確方法 怎樣用醋洗臉

　　注意事項

　　油性皮膚可以用鹽洗臉來達到改善臉部出油狀況，鹽是天然的去角質(zhì)的良品!效果比任何去角質(zhì)素都好!但是千萬不能用鹽!因為鹽顆粒太大，(對于臉的皮膚)，會傷害到皮膚，嚴(yán)重的話會造成脫皮，所以，要買專門，用在臉上的鹽!

　　而且，即使是專門洗臉的鹽，一周也只能用兩次，而且，一次用很少量。更值得一提的是，不能把鹽直接往臉上搓，應(yīng)該先稀釋了，再用。

　　采用鹽美容應(yīng)用細鹽。油性皮膚者，單用鹽和水即可;干性皮膚，則可把一匙水溶性或弱油性按壓霜放在左手掌中，加半匙鹽和適量的水，注意不可將鹽水涂在眼睛周圍，以免漬傷眼結(jié)膜。

　　小貼士

　　后一點要提一下，用鹽洗過臉后，要用清水把皮膚徹底的洗干凈，確保皮膚不會有很緊繃或持續(xù)刺激的感覺，那都說明臉上的鹽份沒有清理干凈，這樣持續(xù)殘留在臉蛋上肯定是不好的，如果只是一小點緊繃沒有關(guān)系，因為鹽是會帶走皮膚的油脂，讓皮膚有點小干的。