廣州瑞萱生物科技有限公司簡(jiǎn)介

廣州瑞萱生物科技有限公司是一家專業(yè)護(hù)膚品生產(chǎn)廠，主要經(jīng)營(yíng)：眼球spaoem，凍干粉貼牌，眼球spaodm，凍干粉批發(fā)，眼球spa招商，凍干粉廠家，眼球spa批發(fā)，涂抹微臉貼牌，眼球spa廠家，涂抹微臉代加工，眼球spa工廠, 涂抹微臉批發(fā)，眼球spa貼牌，其中為多家上市公司-品牌提供服務(wù)。眼貼膜odm

如何減少晚上看手機(jī)對(duì)1眼睛的傷害：

1、晚上玩手機(jī)要開(kāi)燈。調(diào)低手機(jī)屏幕亮度，屏幕的亮度與漆黑的環(huán)境對(duì)比度大，會(huì)使眼睛疲勞。

2、屏幕向下傾斜45?，不要把手機(jī)屏幕正對(duì)1眼睛，此外，眼睛與手機(jī)保持30cm至50cm的距離。

3、盡量將手機(jī)調(diào)到夜間模式，晚上把所需的軟件調(diào)到夜間模式，盡量選用冷色調(diào)，避免使用暖色調(diào)。兩種顏色的色差越大，就越費(fèi)視力，黑白的色差越大，越傷害眼睛。

4、不要側(cè)躺身體玩手機(jī)，側(cè)躺對(duì)1眼睛的壓迫力很大，會(huì)造成左右眼睛視力偏差。另外，枕頭對(duì)1眼睛的壓迫會(huì)造成供血不足，長(zhǎng)時(shí)間的看手機(jī)會(huì)出現(xiàn)疊影，眼睛有膨脹感。不要俯臥玩手機(jī)，俯臥姿勢(shì)會(huì)影響手肘和腦部的血液循環(huán)，有可能造成頸椎以上惰性缺血。俯臥也易誘發(fā)疲勞，難以進(jìn)入睡眠。眼貼膜odm

5、切勿目不轉(zhuǎn)睛地盯著手機(jī)，要適當(dāng)休息，做做眼保健操。

年輕人應(yīng)從以下四點(diǎn)預(yù)防眼部疾?。?、不要長(zhǎng)時(shí)間在烈日下、強(qiáng)光線下逗留。避免日光、雪光、電弧光等強(qiáng)光直射入眼。

2、電腦、手機(jī)、電視等電子產(chǎn)品屏幕亮度應(yīng)柔和適中，減少對(duì)1眼睛的刺激。

3、適量補(bǔ)充葉黃素，多吃綠葉蔬菜。含葉黃素較多的蔬菜有甘藍(lán)、菠菜、玉米等；含葉黃素較多的水果有獼猴桃、葡萄、橙子。多吃對(duì)視力有益的桂圓肉、山藥、胡蘿卜、番薯、芋頭、動(dòng)物肝1臟、牛肉、桑椹、紅棗等食物，或者以紅棗、人參(人參食品)、枸杞、菊花、羅漢果泡茶飲用，也可護(hù)眼。羅漢果對(duì)火氣大而眼睛又不好的患者療1效也很顯著。同時(shí)注意抗1氧1化劑和微量元素補(bǔ)充。

4、使用手機(jī)和電腦一段時(shí)間后，眺望遠(yuǎn)方或者看看綠色植物，讓眼睛充分放松。眼貼膜odm

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眼（又稱眼睛，目）是一個(gè)可以感知光線的器1官。很簡(jiǎn)單的眼睛結(jié)構(gòu)可以探測(cè)周圍環(huán)境的明暗，更復(fù)雜的眼睛結(jié)構(gòu)可以提供視覺(jué)。  

通常眼睛是球狀的，當(dāng)中充滿透明的凝膠狀的物質(zhì)，有一個(gè)聚焦用的晶狀體，通常還有一個(gè)可以控制進(jìn)入眼睛光線多少的虹膜。人眼是望遠(yuǎn)鏡放大倍數(shù)的基準(zhǔn)，就是說(shuō)放大倍數(shù)是，口徑就是人眼瞳孔的大小，它隨著光照強(qiáng)度的變化而變化，一般在2到7毫米之間波動(dòng)。

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葉黃素——保護(hù)眼睛視網(wǎng)1膜的主要色素成分：葉黃素與玉米黃素構(gòu)成了蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分，也是人眼視網(wǎng)1膜黃斑區(qū)域*的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素，這種元素是人體無(wú)法制造的，必須靠攝入葉黃素來(lái)補(bǔ)充，若缺乏這種元素，眼睛就會(huì)失明。眼貼膜odm