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東莞市東城大腳魚游泳俱樂部是目前國內(nèi)擁有文字教案的游泳學(xué)校,配合獨有的防水學(xué)習記錄簿,讓學(xué)員及家長明確了解學(xué)習的目標、進度以及升級的內(nèi)容,還設(shè)置升級禮品獎勵制度,從而提升學(xué)員的學(xué)習效率和樂趣。
孩子游泳過程的注意事項:必須在家長的陪同下進行,并根據(jù)孩子的水性、年齡、身高等因素,盡量選擇安全系數(shù)較高的水位區(qū)域游泳。家長要有學(xué)習計劃的讓孩子達到學(xué)習興趣。
游泳教練培訓(xùn)學(xué)幾種泳姿?四種泳姿都是可以教的,一般是二種起步,蛙泳和自由泳。游泳協(xié)會是關(guān)于游泳的組織。專業(yè)與非專業(yè)的區(qū)別,教練教的比較規(guī)范,自學(xué)的雖然也行,但是沒那么標準,但是不是比賽其實查的不多,有些教練也不是專業(yè)出身。
要想學(xué)會游泳,一定會喝幾口水的,不要怕嗆,記得入水前憋氣,入水后不要慌張,感受一下浮在水面上的感覺,先不要急于游水。反復(fù)練習憋氣,四肢伸展在水面,等找到感覺在配上動作游幾下,等你比較熟練,自然會自己找到竅門換氣的,無論人家怎么說一定要你自己放的開,不能害怕,敢于喝水的。
學(xué)游泳要膽大,多觀察別人的動作姿勢,我就是自學(xué)的,一游了兩次就會了,先學(xué)蛙泳,我覺得蛙泳會了,別的都容易,而且要慢慢來,先學(xué)會游,然后再練換氣。不用著急,可以在岸邊有把手扶的地方訓(xùn)練,這樣一旦要下沉可以立刻扶著把手。還是膽大,有很多人,在水里不敢把身子放平,其實身子放平后,更容易浮起來,這時別忘了手腳并用,來保持平衡。