太原榮譽殿堂培訓學校，涉及廣播電視 編導、播音主持、導演、戲劇、表演影視文學等多個領(lǐng)域。

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播音主持考試中的自我介紹如何進行

自我介紹是展示考生氣質(zhì)，反應，談吐等一切外在表現(xiàn)的重要手段，也是給考官留下第1印象的第1步?？忌鷳浞謱⒆约旱膬?yōu)勢展現(xiàn)出來，比如你過去的一些值得驕傲的經(jīng)歷，你的特長，興趣，愛好，理想等等，同時要做到態(tài)度誠懇，謙虛，富有特點和個性。上口以后也可以對重點句的分寸和對話的把握有個直觀的感覺，做最后的調(diào)整。不要表述得過于機械，簡單，呆板，特別忌諱“征婚啟事”式的自我介紹，如有的考生介紹道：“我叫xxx，男，17歲，家有爸爸，媽媽，住在xx省xx市。”也不能片面追求文采和哲理，空洞抒情，自我陶醉。如有的考生在自我介紹中一會兒藍天，一會兒白云，一會兒希望，一會兒人生的.云里霧里，沒有半點實質(zhì)性的信息流露，說了一分鐘連自己姓甚名誰都沒講出來，這就很讓考官費解。

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發(fā)聲的呼吸控制要領(lǐng)

掌握胸腹聯(lián)合式呼吸的要領(lǐng)，首先要掌握呼吸的基本狀態(tài)。這種基本狀態(tài)的吸氣和呼氣要領(lǐng)分別如下：

吸氣要領(lǐng)：吸氣要吸到肺底、兩肋打開、腹壁“站定”。

這是一種深吸氣。而在生活中只有將人體內(nèi)余氣全部吐出后才能有吸氣的需求。在選擇稿件的時候要多次朗讀，如果超時的話可以考慮將文章刪節(jié)一下，選擇最精彩的部分朗讀。在體會吸氣要領(lǐng)時，應先將體內(nèi)余氣用嘆氣法全部呼出，再自然吸氣，此時才容易體會到將氣吸到肺底、兩助打開的感覺，否則易成為胸式呼吸。在自被吸氣的過程中，腹肌的配合是不明顯的（尤其是女性）。

儀表儀態(tài)的訓練方法

俗話說“外塑形象、內(nèi)強素質(zhì)”;同時良好的個人形象對事業(yè)的發(fā)展起著舉足輕重的作用，人們只愿意與高素質(zhì)的人接洽與合作!你準備好了嗎?馬上行動，開始改變自己的言行舉止和穿衣打扮吧!讓自己成為一個“萬眾矚目”的人!

微笑訓練方案

訓練目標 ：習慣性富有內(nèi)涵的、善意的、真誠的、自信的微笑，如一杯甘醇的美酒，叫人1流連酣暢。

訓練方法：

1、他人誘導法——同桌、同學之間互相通過一些有趣的笑料、動作引發(fā)對方發(fā)笑。

2、情緒回憶法——通過回憶自己曾經(jīng)的往事，幻想自己將要經(jīng)歷的美事引發(fā)微笑。

3、口型對照法——通過一些相似性的發(fā)音口型，找到適合自己的美的微笑狀態(tài)。

如，“一”“茄子”“呵”“哈”等。

4、習慣性佯笑——強迫自己忘卻煩惱、憂慮，假裝微笑。時間久了，次數(shù)多了

就會改變心靈的狀態(tài)，發(fā)出自然的微笑。

5、牙齒暴露法——笑不露齒是微笑;露上排牙齒是輕笑;露上下八顆牙齒是中笑;牙齒張開看到舌頭是大笑。