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如果是肌肉拉傷或是肌腱或骨膜發(fā)炎，一般人當然是休息，但對于專業(yè)的運動員而言，長期的停訓會肌肉萎縮，神經反應變慢，進而使運動技術變形，運動成績明顯下滑。所以運動員在受傷后，不用完全停止練習，但引起受傷的動作，應該停止或減少

(尤其是應完全禁止比賽)。

攀巖運動是一項深受人們歡迎的運動項目，它集健身、娛樂和競技于

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攀巖的裝備器材是攀巖運動的一部分，攀巖防護墊批發(fā)采購，是攀巖者的安全保證，尤其在自然巖壁的攀登中。,攀巖防護墊作用,河北攀巖墊生產廠家抱石保護墊,攀巖防護墊生產廠家抱石攀巖墊,攀巖墊銷售電話安全防護墊作用,攀巖墊供應商,采購商,制造商。因此平時要愛護裝備并妥善保管。攀巖裝備分為個人裝備和攀登裝備。巖安全防護墊供應 攀巖安全防護墊廠家，攀巖墊|室內攀巖館攀巖墊生產廠家|活力攀巖防護墊，攀巖墊廠家攀巖防護墊, 供應保護墊系列產品、河北攀巖墊廠家高空墜落保護墊、攀巖防護墊廠家、攀巖墊,專業(yè)保護墊廠家,保護墊價格

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攀巖技術的興起**可追溯到十八世紀的歐洲。當時的登山者為了克服類似阿爾卑斯山等終年積雪的冰巖地形，進而發(fā)展出一套有系統的攀登技術，只是此時無論在技術或者器材上都還相當簡陋。一直要到二次大戰(zhàn)前后，部份是因應上的需求，才逐漸有了今日的雛形。

2（一）、從身體上：鍛煉了力量、速度、柔韌、靈巧、耐久等多項身體基本運動素質；

（二）、從心理上：加強了形態(tài)、機能等生理素質基礎上的意志、品質、調控能力等多項心理素質；

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