臉上長斑該如何調(diào)理？女人到了一定年紀(jì)的時(shí)候總是被冠以“黃臉婆”的頭銜，特別是不怎么對肌膚進(jìn)行保養(yǎng)的女性朋友。紅糖祛斑紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助潤膚。臉上長斑不僅僅意味著女人的青春被打上了衰老的印記，更是意味著你的皮膚已經(jīng)瀕臨崩潰，這個(gè)時(shí)候你要做的就是保養(yǎng)、調(diào)理。臉上長斑應(yīng)該怎么調(diào)理才能重新?lián)碛心郯准∧w呢？

臉上長斑的原因臉上之所以會長斑原因不外乎有以下幾個(gè)：

不注重防曬

紫外線會加速皮膚黑色素沉著，時(shí)間一長就會形成斑點(diǎn)。

經(jīng)?；瘽鈯y

化妝品中含有太多的化學(xué)物質(zhì)，長期使用化妝品很容易導(dǎo)致金屬成分、化學(xué)物質(zhì)在皮膚沉積而影響皮膚健康。如果是卸妝力度不夠的話，對皮膚的傷害更大。

不恰當(dāng)?shù)谋ｐB(yǎng)

對皮膚經(jīng)常進(jìn)行磨砂或者是做化學(xué)脫皮等以達(dá)到皮膚美白的效果這樣會使皮膚抵抗力下降，對光更加敏感而容易長斑。

電腦輻射

長時(shí)間面對電腦很容易電腦輻射傷害皮膚，而容易使色素沉淀長斑。

女性是比較常見的，特別是在經(jīng)期和期，身體水平變化較大很容易影響新陳代謝而長斑。

臉上長斑怎么調(diào)理臉上長斑除了可以采取一些有效的小方法之外還需要從內(nèi)而外注意對皮膚進(jìn)行調(diào)理。

徹底清潔皮膚

空氣中的灰塵等等都會給皮膚帶來不小的傷害，每天徹底清潔皮膚不僅能夠幫助減輕面部皮膚壓力，也是祛斑美白重要的一步。首先應(yīng)該用卸妝產(chǎn)品進(jìn)行卸妝，讓手將浸熱的毛巾敷在臉上約1分鐘后拿下再用溫水洗臉，可以對臉部肌膚進(jìn)行輕柔的按壓。

為肌膚補(bǔ)足水分

肌膚如果是缺水的話不僅會長斑還容易長痘痘、引起等等。每天不僅可以多喝水還可以多使用具有很好補(bǔ)水效果的護(hù)膚品內(nèi)外補(bǔ)水。外出的時(shí)候使用補(bǔ)水噴霧也是快速為肌膚補(bǔ)水的好方法。

紅糖祛斑

紅糖中含有氨基酸、蘋果酸等合成人體蛋白質(zhì)、支持新陳代謝不可少的營養(yǎng)物質(zhì)，能夠幫助潤膚。用紅糖涂抹臉部長斑處能夠幫助加速皮膚新陳代謝，有效去除臉上。

做法：將紅糖和蜂蜜按照1:3的比例攪拌均勻后放置5分鐘左右取上面融入了紅糖的蜂蜜涂抹在臉上即可。

鹽祛斑

盡管鹽吃多很容易引起，還容易加速身體水分的消耗，但是外用還是能夠幫助去除臉上的斑點(diǎn)的。

做法：將、粉、菊花粉、白醋按照1：12：6：1的比例混合加水?dāng)嚢璩珊隣钪蠓笤谀樕祥L斑位置，隔天使用一次即可。

米醋洗臉祛斑

米醋對肌膚的刺激性較小，能夠幫助軟化老化的角質(zhì)層，從而幫助祛斑。要注意敏感肌膚不宜用醋洗臉。

做法：在洗臉的溫水中滴入幾滴白醋，然后攪拌均勻后正常洗臉即可。

喝檸檬水祛斑

檸檬水中含有豐富的維生素C能夠幫助美白。喝檸檬水還能夠幫助保持腸胃通暢，排出體內(nèi)毒，促進(jìn)身體的新陳代謝，起到美白肌膚，養(yǎng)顏的作用。

如何做臉部皮膚保養(yǎng)

女人天生愛美，然后工作和生活的壓力讓女性一天天快速變老。第四步：開始以打圈的方式將去角質(zhì)凝露分別涂在臉頰、下巴、鼻子周圍以及上唇和額頭處?？粗R子里自己那張暗黃的臉，你是否還在憂心忡忡？看著自己成天冒在鼻子上的黑頭和痘痘，你是否也束手無策？還有黑斑眼尾紋等等問題頻頻產(chǎn)生，讓人不得不感嘆，女人倘若再不好好保養(yǎng)自己的皮膚和臉蛋，將會逐漸暗淡原本屬于自己的女性光芒。現(xiàn)在，一起來學(xué)習(xí)學(xué)習(xí)臉部皮膚保養(yǎng)知識吧。

　　1、盡量不熬夜。要知道好的睡眠質(zhì)量也是擁有美顏的關(guān)鍵因素，進(jìn)入深層睡眠的時(shí)候，我們?nèi)梭w的各大系統(tǒng)會自動(dòng)排出體內(nèi)的有害物質(zhì)，幫我們及時(shí)清熱。

　　2、減少輻射?，F(xiàn)在幾乎人人都離不開手機(jī)和電腦，但是這兩樣玩意對人體造成的輻射非常大，會造成你臉部黑色素的沉淀，容易導(dǎo)致黑斑的出現(xiàn)。因此，平日里還是少玩為佳。

　　3、注重臉部皮膚的保養(yǎng)。購買美容產(chǎn)品的時(shí)候要根據(jù)自身的皮膚性質(zhì)去選擇，譬如選購洗面奶的時(shí)候，油性肌膚的朋友應(yīng)該選擇深層控油潔面乳，干性肌膚的朋友則應(yīng)選擇深層鎖水保濕洗面乳并且配合保濕面霜的使用。

　　4、現(xiàn)在有許多美容機(jī)構(gòu)都提供護(hù)膚療程，針對性的有效療養(yǎng)效果會更理想。就能夠?yàn)榇蠹姨峁┮粋€(gè)很舒心很放松的的環(huán)境，讓大家得到全身心的舒暢之余還能美容養(yǎng)顏，實(shí)屬優(yōu)佳選擇。

  美容保養(yǎng)是一個(gè)長期的過程，美容保養(yǎng)能夠延緩衰老，讓青春走的更慢一些。你要知道的女人的青春無價(jià)，不投資青春，如何讓男人投資你。

秋季皮膚怎么補(bǔ)水？

　俗話說“秋高氣爽”，秋天天氣較干燥，我們的肌膚水分容易流失，水分流失導(dǎo)致皮膚干燥，如果你沒有及時(shí)打理保護(hù)，到了更干燥的冬天就更麻煩了。秋季補(bǔ)水工作刻不容緩，那么秋季皮膚怎么補(bǔ)水？

　　1、補(bǔ)水重要的就是身體不缺水因此每天要喝上八杯水。尤其是早晨起來一件事就是喝上一杯水，既能夠給肌膚補(bǔ)充水分也能帶動(dòng)身體新陳代謝的運(yùn)轉(zhuǎn)！

　　2、清潔肌膚，經(jīng)過一晚上的皮膚的自由呼吸，早晨一定不要忽視了肌膚的清潔工作，對于秋季干燥的氣候建議使用一些溫和且具有保濕成分的潔面產(chǎn)品為優(yōu)佳，而且水溫要適度，不宜過熱或者過涼。

　　3.秋季潔膚后要用爽膚水來給肌膚做二次清潔和補(bǔ)水，在選擇爽膚水的時(shí)候應(yīng)避免含酒精成分過多的護(hù)膚品，以為它不但不會起到保濕作用還會讓肌膚更加干燥！

　　4. 由于干燥的天氣會讓肌膚的水分很容易就蒸發(fā)，所以秋季護(hù)膚用完爽膚水還要加上一層乳液或者面霜，真正鎖住肌膚的水份，避免水分快速流失。

　　5.定期去角質(zhì)，別以為去角質(zhì)會讓肌膚變得更干燥，其實(shí)去角質(zhì)可以除去肌膚過多的死皮和污垢，及時(shí)清潔肌膚毛孔，既避免了毛孔堵塞帶來的肌膚困擾同時(shí)也利于肌膚更好的吸收營養(yǎng)的成分！

　　6.面膜護(hù)理是基礎(chǔ)護(hù)膚步驟中必不可少的，秋季美眉們可以選擇在家中常備一款補(bǔ)水的面膜，或者自制一套保濕補(bǔ)水面膜更是方便又經(jīng)濟(jì)實(shí)惠

香蕉不僅可以吃還能護(hù)膚

很多MM會將香蕉制成面膜來使用，因?yàn)橄憬兜拿廊菪Ч芎?，而且用香蕉護(hù)膚簡單方便，不僅可以食用美容，還可以制成面膜。那么，到底香蕉對美容護(hù)膚有什么好處呢？

香蕉美白肌膚

  用香蕉美容可以起到美白肌膚的作用，常用香蕉皮擦臉或者將香蕉搗成香蕉泥當(dāng)面膜使用，可以讓皮膚越來越白皙亮澤，如果想要美白的效果更好的話，那么還可以往香蕉面膜中加點(diǎn)牛奶。

香蕉嫩滑肌膚

  香蕉對皮膚粗糙也可以起到很大的改善效果。常用香蕉面膜敷臉，可以讓皮膚變得嫩滑，一些皮膚皸裂的問題也可以通過香蕉得到改善。

香蕉淡化

  香蕉還可以淡化皮膚內(nèi)沉淀的色素，所以常敷香蕉面膜或者常用香蕉擦拭有的地方，可以起到讓變淡的效果，讓皮膚變得白凈。

香蕉殺菌護(hù)膚

  用香蕉皮擦拭皮膚還可以殺滅皮膚上的灰塵，并抑制灰塵滋生。在皮膚時(shí)使用還可以起到止癢的作用。常用香蕉皮美容可以保護(hù)皮膚的健康，防止灰塵引起的病。

香蕉補(bǔ)充肌膚營養(yǎng)

  香蕉中含有豐富的營養(yǎng)，常用香蕉面膜敷臉可以為肌膚補(bǔ)充充足的營養(yǎng)，改善肌膚的營養(yǎng)狀態(tài)。可以增加肌膚的彈性與活力，也能起到一定的化的效果。

香蕉緩解肌膚干燥

  雖然香蕉補(bǔ)水不怎么樣，但是香蕉可以滋潤皮膚，能改善肌膚干燥缺水的狀態(tài)，防止肌膚因缺水而變得粗糙。

香蕉面膜

1、防曬面膜

牛奶 濃茶 香蕉

做法：香蕉1根用攪拌器攪爛，牛奶或者奶油2勺，冷卻后的濃茶3勺，慢慢將混合物調(diào)勻至糊狀；

清潔臉部后，把香蕉糊涂在臉上，15分鐘后用溫水洗凈，沒有用完的，放進(jìn)冰箱，可保存3天；

作用：有效淡化曬后形成的色素沉淀，使肌膚恢復(fù)潤澤亮白，尤其適合外出時(shí)使用，使用2-3周后，日曬形成的黑斑就會消失。

香蕉 鮮奶 蜂蜜

做法：將香蕉半條連皮切段、搗碎，加入鮮奶適量、粉2 匙和蜂蜜1 匙攪拌至糊狀，涂在臉上約 5~10 分鐘后，溫水洗凈即可。

作用：可滋潤干性皮膚，保護(hù)肌膚對抗，并抑制黑色素形成，讓肌膚容光煥發(fā)。

2、控油補(bǔ)水面膜

香蕉 檸檬

做法：將香蕉1根和檸檬半個(gè)連皮榨汁搗碎，敷于臉上10~15分鐘，然后用清水洗凈即可。

作用：可以每天敷1次，有效去油和深入滋潤肌膚底層。

香蕉 蘋果 蜂蜜 薏仁粉 無糖豆?jié){

做法：青香蕉1根、蘋果半個(gè)分別洗凈，青香蕉帶皮，蘋果去皮及籽，一同置于果汁機(jī)中，榨取果汁;將鮮果汁、薏仁粉、無糖豆?jié){、蜂蜜一起倒在面膜碗中;攪拌調(diào)和成稀薄適中、易于敷用的面膜糊狀；

溫水清潔面部后，再以熱毛巾敷臉約3～5分鐘;取適量調(diào)制好的仔細(xì)地涂抹在臉部及頸部上;約15～20分鐘，或待面膜干至八成時(shí)，以清水徹底洗凈面部，并進(jìn)行肌膚的日常保養(yǎng)，即可。

作用：控油、補(bǔ)水保濕，呵護(hù)肌膚。

3、保濕補(bǔ)水、面膜

橄欖 香蕉

做法：將半條香蕉連皮切片打成泥狀，加入橄欖油3滴，調(diào)制成面膜，約敷15分鐘后洗凈即可。

作用：讓香蕉的油分與維生素成分滲入皮膚內(nèi)，有效地深層滋潤肌膚，是極度干性皮膚的保養(yǎng)妙品。

酸奶 香蕉

做法：把油梨1/4個(gè)、香蕉半個(gè)和1茶匙酸奶分別攪成糊狀，敷在潤濕的面部，用雙手進(jìn)行按壓，以促進(jìn)血液循環(huán)；

若想使效果更佳，則在按壓之后，將紗布敷在面膜上，在臉上停留10分鐘后洗凈，然后再抹緊膚水、保濕霜等。

作用：具有很好的保濕作用、可促進(jìn)細(xì)胞新陳代謝，使皮膚光彩照人，適合皮膚干燥，祛除痘痘紅印及。